4 cách giảm cân đặc biệt và hiệu quả

Có lẽ bạn đã quen thuộc với kiểu giảm cân: ăn kiêng, thể dục thể thao như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, yoga giảm cân.. Nhưng 4 cách giảm cân đặc biệt và hiệu quả sẽ làm bạn ngạc nhiên đấy.

“Lên đỉnh”

Với phụ nữ, khi lên đỉnh lượng hormone DHEA tăng lên để tăng sự phấn khích và cực khoái, đốt cháy chất béo, giảm mỡ thừa làm cho chị em tươi trẻ, khỏe khoắn hơn. Vì vậy những phụ nữ thường xuyên lên đỉnh sẽ giảm cân hiệu quả hơn .Vì vậy bạn đừng ngần ngại tiết kiệm năng lượng trong chuện chăn gối nhé.

Đối với nam giới, “lên đỉnh” cũng giúp giảm cân hiệu quả đáng kinh ngạc, không những giúp đốt cháy mỡ thừa còn phòng chống một số bệnh. Theo một báo cáo của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, tần xuất tinh cao có khả năng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, và thường xuyên đạt cực khoái sẽ giảm được 50% nguy cơ tử vong so với người ít đạt cực khoái, tăng khả năng miễn dịch, làn da khỏe mạnh, cải thiện nhận thức.

4 cách giảm cân đặc biệt và hiệu quả- phần 1

Ngủ sớm

Nếu bạn đang có thói quen ngủ muộn thì nên cải thiện vấn đê này nhất là bạn đang có ý định giảm cân. Theo một nghiên cứu của Anh cho biết có tới 41% những người thường xuyên thức đêm trong những người đã tham gia.Điều này có nghĩa rằng họ có nguy cơ tăng cao hơn người bình thường, cơ thể luôn mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày. Họ lại ăn nhiều hơn người đi ngủ đúng giờ, do bị rối loạn nội tiét, hormorne cortisol tăng, giảm leptin,cạn kiệt hormone tăng trưởng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ tăng cân.

Vì vậy nếu muốn giảm cân, bạn phải đi ngủ đúng giờ (10-11h) là khoảng thời gian tốt để cơ thể bắt đầu nghĩ ngơi. Một giấc ngủ đủ, và sâu giúp tinh thần sản khoái, cơ thể lấy lại cân bằng ,ăn ít lại, và giảm cân tốt hơn người mất ngủ.

4 cách giảm cân đặc biệt và hiệu quả

Bổ sung probiotic cho cơ thể

Probiotic có là một dang vi khuẩn có tác dụng cân bằng vi khuẩn lành mạnh trong hệ tiếu hóa, tăng cường sức khỏe. Nó còn hổ trợ đường ruột làm sạch khuẩn, ngừa táo bón, tiêu hao chất béo, giảm dị ứng, thúc đẩy khả năng miễn dịch, giảm cân hiệu quả.

Đồng thời theo một nghiên cứu tạp chí dinh dưỡng Anh 2010 ( British Journal of Nutrition) vi khuẩn probiotic còn có tac dụng cải thiện độ nhạy insulin nhờ đó mà giảm được cơn thèm ăn,tránh tình trạng ăn nhiều gây tăng cân.

Những thực phẩm có nhiều dạng vi khuẩn này nên sử dụng : pho mát, bơm quả hồ trăn, súp. Miso, chuối, bột yến mạch, sữa chua.

4 cách giảm cân đặc biệt và hiệu quả-phần 2

Ăn các thực phẩm chứa chất kiềm

Những thực phẩm có tình kiềm giúp cân bằng lại axit thừa trong cơ thể, điều này có nghĩa rằng giảm lượng axit béo, tránh tăng cân, giảm cân hiệu quả. Nếu hàm lượng axit cao, có thể sẽ mất cân bằng hấp thụ vitamin, khoáng chất, từ đó giảm khả năng giải độc tố, trao đổi chất bị phá vỡ, cơ thể mệt moti, khó tính, tăng  cân. Cách giảm cân đặc biệt và hiệu quả này cần đi bác sĩ kiểm tra lượng axit, kiềm trong cơ thể để lên chế độ ăn uống hợp lý.

 Ngoài ra, giảm cân hiệu quả nhanh chóng có thể sử dụng kết hợp với viên giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân hàng đầu tại Mỹ. Giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả, đồng thời thải mỡ thừa ra ngoài theo đường nước  giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Không những hổ trợ giảm cân, viên còn giúp ngăn ngừa tăng cân, bổ sung dưỡng chất làm đẹp da. Đây là sự lựa chọn thông minh của bạn.

Xem thêm

Chìa khóa vàng cho hành trình giảm cân

Mật ong giảm cân nhanh để đón tết

Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house

Perfect Slim USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

Biotin Collagen Slim – viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626