Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bài tập giảm cân

Chuyên mục Bài Tập Giảm Cân, cung cấp thông tin những bài tập bổ ích về giảm cân quý báu dành cho các bạn.

Một số bài tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân nhanh
Bạn có biết, một trong những phương thức giảm cân có thể nhanh chóng mang lại hiệu quả cho vóc dáng của mình đó chính là thường xuyện vận động cơ thể vào buổi sáng, vì với những động tác uyển c...
Vòng eo phẳng lì với 2 động tác đơn giản
Để có được vòng eo phẳng lỳ đòi hỏi bạn cần có chế độ luyện tập kiên trì và ăn kiêng hợp lý. Đối những bài tập giảm cân làm thon gọn vòng eo hiệu quả phải duy trì trong vài tháng vì khi đó ...
Những bí quyết bỏ túi giúp bạn tập luyện giảm cân không bị mệt
Bạn muốn giảm cân bằng cách tập luyện nhưng mỗi lần tập xong thì lại cảm thấy rất mệt và sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng? Vậy có cách nào giải quyết tình trạng này? Hãy tham khảo ngay nhữn...
Luyện tập 5 phút với yoga để giảm cân
Yoga một bài tập giúp bạn thư giản, cân bằng trạng thái rất tốt cho cơ thể. Đồng thời giúp cơ thể khôi phục năng lượng, hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng yo...
Bài tập giúp eo thon gọn và săn chắc nhanh chóng sau tết
Để có vòng eo thon gọn nhanh chóng và không tăng mỡ thừa trở lại sau kỳ nghỉ tết chỉ có cách duy nhất đó là thường xuyên luyện tập thể thao để có vóc dáng thon gọn. Nguyên tắc để bạn giảm cân ...
 Luyện tập 30 phút mỗi ngày với bài tập workout giúp giảm cân nhanh
Bài tập workout có thể hiểu nôm na là chỉ sử dụng cân nặng của mình để luyện tập mà không cần sử dụng các phương tiện hay dụng cụ hỗ trợ. Nó cũng là bài tập tốt cho sức khỏe và ổn định cho...
3 bài tập yoga giúp giảm cân hiệu quả tại nhà
Yoga là một môn thể thao có thể giúp bạn vừa lấy lại cân bằng về mặt tinh thần lẫn trọng lượng. Việc luyện tập yoga thường xuyên cũng là cách phòng chống được nhiều bệnh tật và trẻ lâu. Cùng ...
Những bài tập đơn giản giúp giảm béo đùi trong 2 tuần
Ngồi nhiều khiến vùng mỡ bụng và đùi trở nên dày cộm và tất nhiên chúng sẽ khiến bạn mất thon gọn và khó khăn trong việc di chuyển. Những bài tập đơn giản giảm béo đùi dưới đây có thể duy trì...
Bài tập giúp cơ bụng chắc và phẳng lỳ trong 30 phút
Với những bài tập cơ bản sử dụng quả bóng hoặc tạ sẽ tác động trực tiếp đến cơ bụng và giúp cơ bung săn chắc, thon gọn hơn. Chỉ cần áp dụng đều đặn bài tập cơ bụng và trong 30 phút kèm the...
Giải pháp giảm mỡ bụng cực nhanh trong 30s cho người bận rộn
Nếu như bạn đang gặp phải vấn đế mỡ bụng và hầu như bạn không có nhiều thời gian để chăm sóc cũng như đến phòng tập gym hàng giờ đồng hồ. Không còn các nào khác bạn phải tiến hành giảm cân ...