Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bài tập giảm cân

Chuyên mục Bài Tập Giảm Cân, cung cấp thông tin những bài tập bổ ích về giảm cân quý báu dành cho các bạn.

7 ngày giảm cân hiệu quả với bài tập workout
Quên đi những căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực bạn hãy lấy lại tinh thần thoải mái từ đó giúp bạn thành công hơn và góp phần tạo nên vóc dáng thon gọn. Bởi vì với một tinh thần thoải mái, lạc quan k...
Những bài tập yoga giúp cân bằng cơ thể cho người bắt đầu
Yoga là một môn tuyệt vời trong việc cân bằng lại tinh thần, giúp tinh thần minh mẩn, giải tỏa căng thẳng và hơn nữa giúp cân lại bằng trọng lượng cơ thể, giải tỏa lượng mỡ thừa chuyển thành năn...
Những điều nên làm nên làm khi chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao khá được nhiều chị em lựa chọn vì lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân toàn thân. Tuy nhiên khi chạy bộ hay bất kỳ tham gia môn thể thao nào cũng có nguyên tắc chung để đ
Những lưu ý khi tập workout giúp bạn cân nhanh chóng tại nhà
Những bài tập giảm cân workout chính là những bài tập dựa vào trọng lượng của cơ thể để luyện tập từ đó tạo hiệu quả tốt trong việc chuyển hóa chất và giảm cân. Có rất nhiều bài tập workout ...
Bài tập giúp eo thon và mông căng tròn chỉ trong 15 phút
Chỉ cần dành một chút thời gian vào buổi tối sau bữa ăn bạn chuẩn bị tinh thần cho những bài tập giảm cân sau đây. Bài tập này sẽ giúp mông săn chắc, đùi thon gọn chỉ sau một thời gian luyện tập ...
Bài tập giúp đùi thon gọn và săn chắc chỉ trong 20 phút
Những bài tập này hướng đến khả năng giữ thăng bằng của cơ thể, đồng thời giúp cơ thể thiết lập lại trong lượng cân bằng và điều chỉnh lại cơ thể cho phù hợp. Không đòi hỏi nhiều sức lự...
Bụng săn chắc và thon gọn sau 15 ngày vời bài tập tại nhà
Mỡ bụng là điều không thể tránh khỏi nên vì thế cho dù bạn vòng eo nhiều hay ít mỡ thì việc tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc là điều không thể thiếu. Để đấu tranh có được cơ thể s...
15 phút tập workout tại nhà giúp giảm cân toàn thân tại nhà
Chỉ với 15 phút nhưng bạn sẽ tốn nhiều calo và khá mệt mỏi với bài tập này. Nhưng đổi lại bạn sẽ có cơ thể săn chắc và giảm cân toàn thân nhanh chóng ngay tại nhà. Một lợi ích khác của bài tập...
Tự tin khoe eo thon mùa hè nhờ những bài tập chưa đến 1 phút
Bài tập workout thực hiện khá đơn giản, với mỗi động tác thực hiện chưa đến 1 phút (tính bằng giây) nên sẽ không tốn nhiều thời gian của bạn nhưng đạt hiệu quả cao. Để bắt đầu các bài tập g...
Bài tập tạ giúp thon gọn cánh tay hiệu quả trong 1 tuần
Để thực hiện bài tập giúp tay thon gọn với tạ bạn cần chuẩn bị một đôi tạ dành cho tay, nặng hay nhẹ tùy theo sức lực của mỗi người. Nhờ vào sức nặng của tạ bạn có thể tập luyện những đ...