Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bài tập giảm cân

Chuyên mục Bài Tập Giảm Cân, cung cấp thông tin những bài tập bổ ích về giảm cân quý báu dành cho các bạn.

5 tư thế yoga giảm cân và tốt cho toàn bộ cơ thể
Yoga không chỉ giúp bạn cân bằng cơ thể, giảm stress, còn đem lại cho bạn vẻ đẹp hoàn hảo. Yoga được rất nhiều phụ nữ trên thế giới lựa chọn. Những người thường xuyên tập yoga rất trẻ, đẹp,...
Cách lắc vòng giảm cân cực nhanh cho chị em
Vùng bụng rất dễ bị tích trữ mỡ thừa, chính vì thế mà hầu hết chị em đều gặp phiền toái mỡ thừa ở bụng. Để đánh tan vùng mỡ bụng này thật không dễ tí nào, Bạn đã tìm ra bài tập nào giả...
Bài tập thể dục giảm cân hiệu quả trong 30 ngày
Tập yoga là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhẹ nhàng, không mất nhiều thời gian của bạn. Một số bài tập sau đây sẽ giúp bạn giảm cân, cơ thể sản chắc. Tuy nhiên giảm được bao nhi
Thực đơn giảm cân hiệu quả giúp đánh tan mỡ bụng cho dân văn phòng.
Với chị em văn phòng, do việc phải ngồi làm việc thường xuyên kèm theo ít vận động đã tạo cho vùng bụng không ít mỡ thừa. Nhiều chị em đã rất khổ sở với vòng 2 không ưng ý. Làm thế nào để kh
Bài tập cho đôi chân thon gọn
Đối với những người thừa cân, thì đôi chân sẽ tập trung nhiều lượng mỡ nhất. Đối với người bình thường, thì phần đùi cũng là nơi tập trung nhiều cơ nhưng cũng dễ dàng tích tụ mỡ thừa. Đôi...
Tập dưỡng sinh để giảm cân hiệu quả
Thường những phương pháp tập dưỡng sinh thích hợp cho những người cao tuổi,nhưng với người hoặc ít vận động không quen với việc luyện tập thể dục với cường độ cao vẫn có thể áp dụng. Ngườ...
Bài tập thể dục để có vòng eo thon thả
Vận động thể dục là cách tốt nhất để đẩy lùi mỡ bụng hiệu quả. Bài tập sau đây sẽ giúp bạn đốt cháy được lượng mỡ thừa, eo phẳng lỳ nếu kiên trì thực hiện. Mỗi ngày dành một ít phút...
Nhảy zumba để giảm cân
Bạn đang có ý định giảm cân, và lại yêu thích các vũ điệu vui nhộn, thì đây dường như là phương pháp giảm cân tuyệt vời cho bạn. Điệu nhảy Zumba là môn nhảy thể thao phổ biến trên toàn thế giớ...
Bài tập dáng đẹp như Lan Hương
Lan Hương , cô siêu mẫu nổi tiếng của thế giới người mẫu Việt,  luôn xuất hiện với phong cách tự tin, thân hình gợi cảm. Lan hương được mệnh danh là “ siêu vòng 3” của Việt Nam. Không ai phủ nh
Bài tập để đôi chân thon gọn, vòng 3 quyến rũ
Bạn gái nào cũng mơ uóc có một thân hình bóc lửa, quyến rũ, nhưng để có được điều này một phần do “trời cho” một phần do chế độ luyện tập mà có được. Để thân hình của bạn trơ nên quyế...