Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bài tập giảm cân

Chuyên mục Bài Tập Giảm Cân, cung cấp thông tin những bài tập bổ ích về giảm cân quý báu dành cho các bạn.

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng đạp xe
Bạn đã từng thử với phương pháp đạp xe để giảm cân chưa? Sẽ rất hiệu quả và công dụng nếu bạn thực hiện đúng cách. Những người đạp xe thường xuyên bạn sẽ thấy họ có thân hình rất thon g...
5 bài tập giảm cân cho eo thon ,ngực nở
Bạn luôn mong muốn tập thể dục để giảm cân, nhưng không muốn vòng 1 nhỏ lại, mà lại nở nang và săn chắc hơn. Chỉ cần bạn có thể thực hiện 5 bài tập giảm cân cho eo thon , ngực nở, đồng thời k
5 động tác nhảy giúp giảm béo thần tốc
Với bài tập này bạn có thể áp dụng kiên trì trong 2 tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt. Những bài tập nhảy này đơn giản, không đòi hỏi nhiều kỹ thuật nhưng bạn có thể áp dụng tại nhà. Để đem lạ...
Cách tập luyện giúp giảm mỡ bắp chân nhanh chóng
Bạn đang lo lắng với đôi chân nhiều mỡ, nó làm bạn mất tự tin, khó lựa những  trang phục mà bạn yêu thích. Thật vậy đó là nổi lo lắng của rất nhiều chị em. Khi tăng cân, vùng mỡ thường dễ tíc...
Giảm mỡ vùng cánh tay với 3 động tác đơn giản
Trong quá trinh tập luyện giảm cân các chị em thường quên đi các bài tập luyện cho đôi tay và quên rằng dưới cánh tay của mình cũng cần đượcc luyện tập để săn chắc. Thông thường chị em thường t
Bài tập 6 phút mỗi ngày cho đôi chân thon gọn
Với bài tập này, bạn chỉ cần mất 6 phút cho mỗi lần tập với cường độ, và có thể tập bất kỳ khi nào bạn rảnh rổi, có thể tập nhiều lần trong một ngày. Với ưu điểm của bài tập này bạn kh...
15 phút tập thể dục giảm cân hiệu quả mỗi ngày
Với 15 phút mỗi ngày bạn có thể luyện tập đều đặn không mất quá nhiều thời gian. Tập thể dục là biện pháp tốt nhất cho giảm cân cùng kết hợp với các chế độ ăn uống khoa học sẽ có tác dụn...
Hít đất- bài tập giúp giảm cân cho phái mạnh
Ai cũng khao khát có một thân hình khỏe khoắn và đẹp kể cả những phái mạnh. Nhưng không phải ai cũng có thời gian đến phòng gym để luyện tập, phái mạnh cũng có thể tập luyện tạ nhà với động tác...
5 động tác cho vòng 3 săn chắc, thon gọn
Khi bước vào giai đoạn trung niên, cơ thể dẽ dẫn đến béo phì, tăng cân nhanh chóng. Đã không ít chị em đâu đầu về vấn đề cân nặng, nhất là vòng 3 quá khổ. Chỉ cần có thời gian kiên trì thực hi
Bài tập giảm béo nhẹ nhàng cho đôi chân
Đôi chân thon gọn quyến rũ đó là điều mơ ước của nhiều chị em. Nhưng tập luyện như thế nào để có đôi chân  săn chắc và thon thả. Đó chắc chắn phải trải qua một thời gian dài luyện tập và ă...