Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bài tập giảm cân

Chuyên mục Bài Tập Giảm Cân, cung cấp thông tin những bài tập bổ ích về giảm cân quý báu dành cho các bạn.

Phương pháp giảm cân hiệu quả với kick-boxing
Phương pháp giảm cân hiệu quả với kick-boxing là một môn thể thao, giúp rèn luyện sức khỏe, cơ bắp săn chắc và giảm cân hiệu quả. Kick-boxing là sự kết hợp giũa aerobic, võ thuật và boxing. Đây...
3 động tác giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Để quyết tâm lấy lại vòng 2 thon gọn, săn chắc bạn có thể áp dụng 3 động tác giúp giảm mỡ bụng  nhanh chóng sau đây mà không cần mất nhiều thời gian của bạn. Chỉ cần chú ý cách ăn uống, không...
Bài tập giảm cân với bóng đơn giản dễ thực hiện
Chỉ cần một quả bóng tròn to, bạn có thể dùng nó để thực hiện các bài tập giảm cân hiệu quả, giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không cần ra ngoài vận động nhất là lúc sáng sớm. Sau đây là bài t
Những động tác yoga giúp giảm cân, chân tay săn chắc
Yoga là môn thể thao kinh điển từ rất lâu, có nhiều người đã chọn yoga làm môn thể thao để giảm cân, cân bằng sức khỏe, rèn luyện thân thể, lại phù hơp cho mọi tuổi. Những động tác nhẹ nhàng uy
Cách giảm béo ở vai và bắp tay cho thân hinh thon gọn
Nhiều chị em giảm béo thường chỉ quan tâm đến các bài tập giảm mỡ bụng, chân tay, hay toàn thân, ít quan tâm đến các động tác ở vai bắp tay. Bạn cần chú ý  đến  cách giảm béo ở vai và bắp tay
2 động tác siêu giảm mỡ vùng eo bạn nên biết
Với 2  động tá đơn giản, không mất nhiều thời gian của bạn nhưng lại có khẳ năng giảm vòng eo siêu hiệu quả. Động tác này thích hợp cho mọi người, nhất là những bạn có vòng eo tích tụ mỡ lâu ...
Những cách giảm cân nhanh trong 30 phút
Có thể nói tâp thể thao là biện pháp tốt nhất và an toàn nhất cho sức khỏe. Nhưng cách tập luyện như thế nào cho đúng cách, và đem lại hiệu quả tốt nhất đó là một vấn đề lớn. Bạn có thể hoàn...
Bài tập giảm cân cho đôi vai thon gọn, quyến rũ
Nhiều bạn gái mất tự tin vì thân hình không cân đối, nhất là đôi vai hơi quá khổ, nhiều thịt. Chúng ta thường chỉ chú ý đến các bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi nhưng lại ít có bài tập giả...
5 phút luyện tập cho vòng eo lý tưởng
Vòng eo lý tưởng luôn là mơ ước của nhiều bạn trẻ. Để đạt được kết quả như ý , bạn có thể chọn cho mình  5 phút luyện tập cho vòng eo lý tưởng: Động tác 1 Đứng thẳng, hai tay cầm tạ, hai c...
Bài tập giảm cân hiệu quả với cardio cho phái mạnh
Có nhiều bài tập giảm cân cho phái mạnh có thể lựa chọn. Trong đó bài tập cardio đã được khá nhiều lựa chọn bởi tính hiệu quả mà nó đem lại. Tuy nhiên bài tập cardio giảm cân hiệu quả với cardio...