Bật mí 4 bài tập yoga giúp giảm cân an toàn và phòng trừ bệnh tật

Trong quá trình giảm cân vai trò của các bài tập giảm cân đóng vai trò rất quan trọng. Bởi các bài tập không những giúp người tập đốt cháy lượng calories thừa mà còn giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng và phòng trừ bệnh tật. Dưới đây chúng tôi xin Bật mí 4 bài tập yoga giúp giảm cân an toàn và phòng trừ bệnh tật:

Bài tập 1:

Bật mí 4 bài tập yoga giúp giảm cân an toàn và phòng trừ bệnh tật3 -Bước 1 chân lên trước, hạ thấp người xuống như hình sau đó chân trước duỗi thẳng, đẩy người ra sau và chân sau cũng thẳng. Giữ tư thế đến khi nào cảm thẩy thoải mái.

Bài tập 2:

Bật mí 4 bài tập yoga giúp giảm cân an toàn và phòng trừ bệnh tật2-Tư thế chống hai tay như hình chữ V ngược trên sàn, dơ 1 chân lên cao giữ 1-2s, sau đó co gối. Bước 1 chân lên phía trước và hạ người xuống thấp. Thực hiện tuần tự các động tác một cách chậm rãi vài lần rồivà đổi chân.

Bài tập 3:

Bật mí 4 bài tập yoga giúp giảm cân an toàn và phòng trừ bệnh tật4-Tư thế đứng thẳng với chân dang rộng ngang vai, sau đó gập người xuông, ngẩng đầu lên, hai tay thả lỏng chống dưới sàn. Giữ tư thế này vài giây, sau đó gập người vào sát chân.

Bài tập 4:

Bật mí 4 bài tập yoga giúp giảm cân an toàn và phòng trừ bệnh tật-Ngồi trên sàn, hai chân duỗi thẳng phía trước, lưng thẳng và hai tay dơ lên cao. Từ từ gập người xuống hai chân, ép sát vào chân đồng thời hai tay ôm lòng bàn chân. Giữ tư thế đến khi mỏi thì trở về lại tư thế ban đầu.

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626