Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bật mí 4 loại nước ép trái cây hỗ trợ quá trình giảm cân

Trái cây tươi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng dưỡng chất rất cao, nhiều loại vintamin rất hữu ích. Nếu bạn ăn chán các loại trái cây thì có thể ép chúng thành các loại nước ép giàu dưỡng chất. Dưới đây chúng tôi xin Bật mí 5 loại nước ép trái cây hỗ trợ quá trình giảm cân: 1.Nước ép lê Bật mí 4 loại nước ép trái cây hỗ trợ quá trình giảm cân Nước ép lê giàu hàm lượng chất xơ cao, nước ép lê cũng là một trong những loại trái cây được lựa chọn cho quá trình giảm cân tự nhiên. Ép lê chứa nhiều chất dinh dưỡng: vitamin B, Kali, magie, vitamin C, vitamin K, canxi, sắt…có trong quả lê cũng rất bổ ích cho cơ thể bạn. 2.Nước ép cam Bật mí 4 loại nước ép trái cây hỗ trợ quá trình giảm cân3Uống một cốc nước cam vào mỗi buổi sáng trước khi bắt đầu ngày làm việc là cách tốt nhất cho quá trình giảm cân tự nhiên. Vitamin C có trong cam sẽ giúp thúc đẩy quá trình sản xuất chất L-Carnitine, đây là một chất được sản xuất trong gan và thận có khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Do vậy, khi uống nước ép cam lượng vitamin C tham gia vào quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. 3.Nước ép cà rốt Bật mí 4 loại nước ép trái cây hỗ trợ quá trình giảm cân2Cà rốt chứa nhiều chất xơ, không cholesterol, không chất béo bão hòa, chưa nhiều vitamin A, Vitamin B6, Protein, Kali.nên được đánh giá là loại trái cây tốt nhất cho quá trình giảm cân tự nhiên. Với một ly nước ép cà rốt sẽ cung cấp 6g carbohydrate và 2g chất xơ cho cơ thể. Chất xơ tự nhiên được cơ thể hấp thụ từ từ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và không gây ra những đột biến về lượng đường trong máu. Từ đó, giúp người dùng giảm sự tích lũy mỡ cũng như đốt cháy calories dễ dàng cho quá trình giảm cân tự nhiên. 4.Nước ép củ dền Bật mí 4 loại nước ép trái cây hỗ trợ quá trình giảm cân4Hợp chất hữu cơ Betaine có nhiều trong Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân tự nhiên. Betaine giúp cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách tăng nồng độ axit dạ dày giúp tiêu thụ dễ dàng hơn các chất béo bão hòa có trong thực phẩm tinh luyện, và ngăn chặn nấm men và vi khuẩn phát triển. Lưu ý: Các bạn mắc bệnh tiểu đường nên cân nhắc sử dụng nước ép củ dền trong thực đơn giảm cân tự nhiên. Vì củ đường có hàm lượng đường tự nhiên và calories cao hơn các loại rau củ giảm cân khác sẽ không có lợi cho người mắc bệnh này.
nhanle |09/26/2018 |Phổ biến: 207