Bất ngờ với phương pháp giảm cân thần kỳ từ đậu đen

Trong những phương pháp giảm cân như  tập thể dục, ăn kiêng, uống trà thì đậu đen cũng là một trong những loại thực phẩm giảm cân nhanh chống. Hẳn bạn sẽ bất ngờ với phương pháp giảm cân thần kỳ với đậu đen đấy nhé.

Đậu đen thích hợp giảm cân.

Đậu đen thích hợp giảm cân.

Công dụng giảm cân của đậu đen

Vốn là  thực phẩm giàu chất xơ, albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin. Đậu đen có công dụng như giải độc, bổ thận, bổ huyết, chữa được cước khí, bồi bổ cơ thể. Là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên có tác dụng chống táo bón, tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không bổ xung các chất béo có hại, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp phụ nữ tươi trẻ hơn.

bat-ngo-voi-phuong-phap-gaim-can-than-ky-tu-dau-den-2

Đậu Đen Ngâm Giấm

Bạn có thể dùng giấm gạo, hoặc tốt nhất là dùng giấm đen làm từ gạo lức của Nhật hoặc của Thái Lan. Đậu đen rang cháy và để nguội. Sau khi để cho đậu đen nguội đi, cho vào trong bình thủy tinh, đỗ giấm vào. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, để đậu đen ngấm nước giấm thì có thể dùng. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì bạn ăn một hoặc hai muỗng nhỏ.

Khi ăn đậu đen ngâm giấm, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn, đặc biệt là những đồ ăn giàu chất béo.

Nước đậu đen cũng rất bổ ích.

Nước đậu đen cũng rất bổ ích.

Nước đậu đen

Đỗ đen cung cấp một hàm lượng dồi dào chất xơ. Đồ uống tự nhiên từ đậu đen đảm bảo rằng bạn tiêu thụ đủ chất xơ cần thiết, khiến bạn cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, tức là bạn ăn ít hơn. Nó cũng hoạt động như một máy điều khiển sự thèm ăn bằng cách làm cho bạn thấy no hơn với lượng thức ăn ít hơn. rửa sạch đậu đen cho vào nồi khoáy nhừ sau đó  cho một ít muối vào, bạn dùng nước này uống hằng ngày thay cho nước lọc thường xuyên. Nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan vô cùng hiệu quả, thanh nhiệt mát gan, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để nữa đấy.

Đậu hũ sốt đậu đen

Đậu hũ cắt miếng vuông rồi đem chiên vàng đều. Đậu đen đem ngâm khoảng một giờ đồng hồ rồi luộc chín thật mềm. Cho đậu đen và đậu hũ vào một chiếc nồi nhỏ, thêm một ít nước rồi thêm gia vị cho vừa món ăn. Sau đó bạn bắc lên bếp đun sôi. Vặn nhỏ lửa và hầm cho đến khi đậu đen nhừ. Tắt bếp và bày ra thưởng thức. Loại hạt này kết hợp với đậu hủ có hàm lượng cao hợp chất isoflavones giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất. Điều này khiến chất béo đốt cháy nhanh hơn do đó mục tiêu giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn, ngoài ra, món này còn có tác dụng giống như chất chống lão hóa giúp bạn trông trẻ trung và tươi mới.

Trà kết hợp với đậu đen.

Trà kết hợp với đậu đen.

Trà Đậu Đen

Công thức làm trà đậu đen của người Nhật hay còn gọi là trà kuromame rất dễ và không tốn của bạn quá 5 phút. Rang một ít đậu đen trong chảo cho đến khi vỏ của nó bắt đầu nứt thì tắt lữa. Sau đó bạn đun sôi nước rồi thả đậu đen rang vào nồi nước và đun tiếp thêm 2 đến 3 phút nữa. Loại trà này có thể uống nóng hoặc lạnh. Tùy thuộc vào sở thích của bạn sử dụng lượng đậu đen nấu cho phù hợp. Để có lợi ích giảm cân tốt nhất, trà nên uống khoảng 30 phút trước mỗi bữa ăn.

Ngoài ra đậu đen còn 1 số tác dụng khác như Chữa chứng viêm da lở loét do nhiệt độc hoặc ngộ độc thực phẩm hoặc thuốc. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, khử độc sulfates giúp ổn định đường huyết và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Chống lại sự suy giảm thị lực, đục thuỷ tinh thể. Giữ gìn nhan sắc, chống lão hoá, làm đẹp làn da để trẻ lâu.

Đậu đen là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng của chúng ta. Tuy nhiên, để giảm cân khoa học, bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để đảm bảo không bị thiếu chất nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626