Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bí kíp hoàn hảo giúp ca sĩ Thảo Nhi giảm được 14kg chỉ sau 9 tuần

Là một trong những ca sĩ trẻ sở hữu được lượng fan khá đông nhờ vào khả năng gây ấn tượng qua phong cách nhí nhảnh, dễ thương, thân hình nhỏ nhắn và chất giọng lạ, ít ai có thể biết được rằng, trước đây Thảo Nhi vốn là cô nàng béo ú với cân nặng lên đến 64kg, nhưng do áp dụng đúng các phương pháp giảm cân phù hợp nên chỉ trong một thời gian ngắn, cô đã cải thiện thành công vóc dáng. Vậy, bí kíp hoàn hảo giúp ca sĩ Thảo Nhi giảm được 14kg chỉ sau 9 tuần là gì? – Các bạn cùng tìm hiểu nhé! Bí kíp hoàn hảo giúp ca sĩ Thảo Nhi giảm được 14kg chỉ sau 9 tuần Bí kíp hoàn hảo giúp ca sĩ Thảo Nhi giảm được 14kg chỉ sau 9 tuầnNổi lên từ cuộc thi The Voice, Trương Thảo Nhi hay còn gọi là Thảo Nhi The Voice ( sinh năm 1992) còn gây sóng gió qua nhiều ca khúc hit song ca cùng nam ca sĩ Trúc Nhân, với chất giọng trong, sáng và đầy mê hoặc kết hợp với ngoại hình nhỏ nhắn, phong cách nhí nhảnh nên sức nóng của cô ca sĩ trẻ này ngày càng được tăng cao.Thảo Nhi đã giảm cân thành công chỉ sau 9 tuần áp dụng các phương pháp giảm cân phù hợp Thảo Nhi đã giảm cân thành công chỉ sau 9 tuần nhờ áp dụng các phương pháp giảm cân phù hợpTuy nhiên, khi xác định dấn thân vào showbiz và theo đuổi con đường đam mê âm nhạc, một trong những điều quan trọng được Thảo Nhi lưu ý và quan tâm đó chính là hình thể, bởi sở hữu một thân hình thon gọn, quyến rũ sẽ dễ dàng gây được thiện cảm trước công chúng hơn, từ đó, cô quyết định tìm hiểu và tham khảo các phương pháp giảm cân hiệu quả để áp dụng cho mình. Thật không ngờ, kết quả lại đến vượt xa ngoài sức tưởng tượng của cô, vì chỉ sau 9 tuần thực hiện mà trọng lượng của cô đã có thể giảm đi 14kg, từ 64kg xuống còn 50kg và Thảo Nhi đã duy trì cân nặng đó cho đến bây giờ. Bí kíp giảm cân hoàn hảo của ca sĩ Thảo Nhi:Bí quyết hoàn hảo giúp cô ca sĩ trẻ nhanh chóng cải thiện được vóc dáng Bí quyết hoàn hảo giúp cô ca sĩ trẻ nhanh chóng cải thiện được vóc dáng

Chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học:

  • Bữa sáng: Bổ sung 1 ly nước chanh ấm pha mật ong trước bữa ăn sáng 30 phút, sau đó ăn thêm 1 tô bún, bánh canh, phở hay súp.
  • Bữa trưa: Thực đơn chủ yếu cho bữa ăn trưa là các món luộc như rau, thịt hay trứng. Hạn chế sử dụng các món ăn chứa nhiều dầu, mỡ trong chế độ ăn kiêng giúp giảm cân này.
  • Bữa tối: Ăn nhẹ vào bữa ăn này, có thể ăn 1 bát cháo hay súp các loại. Bổ sung thêm trái cây sau bữa ăn, tuyệt đối không ăn sau 19h để tránh tình trạng tích lũy mỡ ở vùng bụng.
Duy trì thói quen tốt giúp giảm cân nhanh chóng Duy trì thói quen tốt giúp giảm cân nhanh chóng

Duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày:

Trung bình mỗi ngày cô dành ra 3h để áp dụng các bài tập thể dục đơn giản tác động tích cực đến các vùng như eo, đùi và hông. Những bài tập cô thường áp dụng đó chính là yoga kết hợp với gym.Thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp tăng cường sức khỏe tốt và giảm cân nhanh chóng Thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp tăng cường tốt cho sức khỏe và giảm cân nhanh

Thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý:

Không thức khuya và ngủ đúng giấc. Mỗi ngày ít nhất phải ngủ từ 7 – 8h, đồng thời giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, giảm stress và duy trì thói quen uống nhiều nước trong một ngày.Cải thiện và duy trì vóc dáng siêu hiệu quả nhờ vào các phương thức giảm cân đơn giàn mà hiệu quả Cải thiện và duy trì vóc dáng siêu hiệu quả nhờ vào các phương thức giảm cân đơn giản 

Duy trì vóc dáng hoàn hảo sau khi giảm cân thành công:

Bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiên nhiên thiết yếu, đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm giàu chất béo, tinh bột hay đường. Đặc biệt, nên bổ sung thường xuyên các loại thức ăn nhẹ trong các bữa phụ trong ngày để ngăn ngừa cảm giác đói như: Trái cây, sữa chua hay nước ép…Câu chuyện giảm cân thành công của cô ca sĩ trẻ Thảo Nhi Câu chuyện giảm cân thành công của cô ca sĩ trẻ Thảo NhiCô ấy đã giảm cân thành công như thế đấy, còn bạn thì sao? – Còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay cho mình bí kíp cải thiện vóc dáng hoàn hảo này, thực hiện ngay bạn nhé!
|05/23/2018 |Phổ biến: 120