Bí quyết cho nàng công sở trẻ mãi không già

Các nàng công sở thường xuyên phải làm việc máy tính nhiều, thêm phần ngồi máy lạnh, áp lực trong công việc nên trông nàng có vẻ già dặn hơn các cô nàng bình thường. Vậy bí quyết cho nàng công sở trẻ mãi không già là gi?

Không lạm dụng trang điểm

Hầu như các nàng công sở phải thường xuyên trang điểm trước khi đi làm. Một lớp  trang điểm nhẹ nhàng trông bạn sẽ xinh xắn và quyến rũ hơn nhưng quá lạm dụng chúng, trang điểm thường xuyên sẽ làm làn da bạn mong chóng lão hóa, mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có.

Bí quyết cho nàng công sở trẻ mãi không già-phần 1

Nhiều chị em đã chia sẻ, do quen với  trang điểm hằng ngày , đột nhiên không trang điểm làn da kém tưoi tắn, nhợt nhạt và cảm thấy thiếu tự tin. Cho nên đã trang điểm, các bạn bạn trẻ thường có xu hướng lạm dụng quá đà trang điểm.

Vì vậy, thay vào việc sử dụng trang điểm thường xuyên, bạn nên chọn cách dưỡng da từ các phương pháp tự nhiên, giúp da đàn hồi, hồi phục lại sức sống. Trước khi ngủ nên chọn rửa mặt thật sạch để làn da được thông thoáng.

Ăn nhiều rau củ quả

Một bí quyết cho nàng công sở trẻ mãi không già không thể thiếu:rau, củ, quả . Là nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào không thể thiếu trong cơ thể. Bạn nên thường xuyên bổ sung nhiều rau, củ, quả trong bữa ăn hằng ngày để duy trì, và chống lại lão hóa của cơ thể. Chất chống oxy hóa có rất nhiều trong những thực phẩm này, vì vậy bạn nên sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn. Không những chống lại lão hóa, thực phẩm này còn giúp hổ trợ trao đổi chất, chuyển hóa chất béo thành năng lượng giúp thân hình của chị em trở nên thon gọn hơn.

Bạn có thể sử dụng các loại nước ép sau bữa ăn 1h hoặc ăn sống để duy trì làn da mịn màng và tuổi thành xuân. Nhiều phụ nữ trên thế giới trẻ đẹp mặc dù ở tuổi tứ tuần hoặc ngũ tuần đó là nhờ ăn một quả táo hằng ngày.

Uống nhiều nước

Bí quyết cho nàng công sở trẻ mãi không già-phần 2

Là một biện pháp dưỡng da an toàn mà không hề tốn kém. Chỉ cần cung câp đủ lượng nước trongcơ thể, sẽ đem lại làn da căng tràn sức sống, hồng hào, tránh được các nếp nhăn, lão hóa do độ tuổi hoặc tác nhân bên ngoài đem lại.

Uống nhiều nước cũng là cách để giảm đi lượng mỡ thừa, phòng chống được bệnh tật, đem lại sức khỏe cho cơ thể.

Tập cơ mặt

Làn da dễ chảy xệ ở tuổi trung niên, do sự biến đổi các hocmon trong cơ thể. Vì vậy để tránh được tình trạng chảy xệ các cơ ở mặt, bạn nên thường xuyên vận động cơ mặt, để cơ mặt trở nên săn chắc, tránh tích tụ mỡ.

Một trong những bài tập cơ mặt để tập nhất : hở miệng bằng chư O, A, nghiêng đầu sang hai bên, và ngửa ra sau, hoặc đi kèm với các động tác massage cho mặt.

Thường xuyên vận động

Mỗi khi rãnh rỗi bạn có thể vận động với các động tác thể dục thể thao, một phần giúp cơ thể săn chắc, chống chảy xệ, máu lưu thông làm cơ thể khỏe mạnh hơn. Quan trọng nhất thể thao làm sức đề kháng cơ thể tăng, nhờ đó đẩy lùi được bệnh tật, giảm đi phần nào quá trình lão hóa.

Bí quyết cho nàng công sở trẻ mãi không già-phần 3

Cười nhiều

Một bí quyết để giữ bạn trẻ lâu, đó là cười thật nhiều. Cười sẽ làm chúng ta giảm được căng thẳng, máu huyết lưu thông, thúc đẩy sức đề kháng nhờ làm tăng các hoocmon có lợi, giảm các hoocmon tiêu cực , phòng chống được những nếp nhăn trên da và nhiều công dụng khác. Nụ cười cũng là liều viên giữ được tuổi thanh xuân cho bạn.

Các chị em công sở phải thay đổi thói quen ngồi nhiều, thay vào đó là vận động thường xuyên, ăn uống có khoa học, từ đó đẩy lùi được quá trình lão hóa và giữ được tuổi thanh xuân. Chúc chị em sớm tìm được bí quyết làm đẹp giữ tuổi thanh xuân của riêng mình nhé.

Xem thêm

Ảnh hưởng sức khỏe của đôi giày cao gót

Những mẹo giúp bạn phỏng vấn thành công

Perfect Slim USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

Biotin Collagen Slim – viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Beautiful Slim Body USA – Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626