Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bí quyết đơn giản giúp Ngọc Quyên sở hữu bụng phẳng lì sau sinh

Chỉ mới hơn một tháng sinh con người đẹp Ngọc Quyên đã khiến mọi người phải ngưỡng mộ và không tin được khi cô đã lấy lại được thân hình gọn gàng và đặc biệt vùng bụng không mỡ thừa của mình. Cô ấy đã áp dụng phương pháp giảm cân gì là câu hỏi chung của tất cả các bà mẹ đang muốn giảm cân sau sinh.Bi-quyet-don-gian-giup-ngoc-quyen-so-huu-bung-phang-li-sau-sinh-1 Bí quyết đơn giản giúp Ngọc Quyên sở hữu bụng phẳng lì sau sinhChia sẻ kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh con của mình, siêu mẫu cho biết để có thể giảm cân dễ dàng như vậy thì suốt quá trình mang thai cô đã rất kỹ lưỡng trong việc ăn uống cũng như chăm sóc bản thân. Vì chồng là bác sĩ nên cô dễ dàng có được cho mình chế độ dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé. Thường ở những chị em khác thì suốt những tháng mang thai chị em sẽ ăn uống theo cách tự do, ăn theo sở thích, ham muốn của bản thân. Có thể bất cứ món ăn nào cơ thể thấy thèm bạn nều chọn ăn ngày vì nghĩ “con đang thèm”.Bi-quyet-don-gian-giup-ngoc-quyen-so-huu-bung-phang-li-sau-sinh-2 Cân nặng cô tăng ổn định khi mang thaiĐiều này không hề tốt đâu nhé, các bác sĩ cũng đang khuyên chị em nên chọn lọc món ăn trước khi nạp vào cơ thể vì không phải bất kỳ món ăn nào cũng bổ sung dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé và việc ăn mất kiểm soát này sẽ khiến cân nặng tăng quá mức bình thường, chắc rằng bạn sẽ thừa nhiều cân sau sinh con đấy.Bi-quyet-don-gian-giup-ngoc-quyen-so-huu-bung-phang-li-sau-sinh-3 Chọn món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng để thưởng thứcThực đơn hàng ngày của Ngọc Quyên đều được ông xã chọn lựa kỹ lưỡng, hầu hết các món ăn đều được chế biến hoàn toàn từ dầu oliu thay cho dầu thực vật thường dùng. Bên cạnh đó cô tăng cường ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, hải sản và đặc biệt luôn chọn lựa trái cây để làm món ăn vặt. Thực đơn này cũng được cô áp dụng ngay những ngày đầu sinh con nên nhờ đó cân nặng giảm rất hiệu quả.Bi-quyet-don-gian-giup-ngoc-quyen-so-huu-bung-phang-li-sau-sinh-4 Vóc dáng quyến rũ của Ngọc Quyên trước khi mang thaiBên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì cô còn chăm chỉ vận động ngay cả trước và sau sinh con. Ở những tháng cuối thai kỳ, dù cơ thể có hơi nặng nề nhưng cô cũng chăm chỉ thực hiện những bài tập đi bộ nhẹ nhàng, điều này giúp cơ thể không gặp khó khăn khi làm quen với những bài tập sau sinh. Cơ thể cô nhờ duy trì lối sống lành mạnh như vậy trước khi sinh con nên chỉ sau vài ngày cô đã có thể tập vận động để cơ thể tiêu mỡ. Vùng bụng nhờ đó giảm mỡ nhanh và phẳng lì hơn cả mong đợi chỉ hơn 1 tháng sau sinh con.Bi-quyet-don-gian-giup-ngoc-quyen-so-huu-bung-phang-li-sau-sinh-5 Sở hữu khuôn mặt sáng đẹp và thân hình nóng bỏngBạn cũng có thể tham khảo cách giảm cân như Ngọc Quyên để không còn tự ti về vóc dáng của mình sau khi sinh con nữa nhé.
|10/16/2018 |Phổ biến: 230