Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bí quyết giảm cân thần kỳ từ bí đỏ mà có thể bạn chưa biết

Được xem là 1 loại quả đa dạng và dễ sử dụng, càng bất ngờ hơn khi biết rằng bí đỏ là người bạn thân thiết giúp bạn giảm cân. Cùng điểm qua các bí quyết giảm cân thần kỳ từ bí đỏ mà có thể bạn chưa biết ngay sau đây nhé.

bi-quyet-giam-can-than-ki-ma-co-the-ban-chua-biet-2

Tác dụng giảm cân

Một trong những tác dụng được các mẹ quan tâm hàng đầu khi quyết định dùng bí đỏ trong bữa ăn hàng ngày chính là công dụng giảm cân của nó. Bí đỏ là một thực phẩm giàu chất xơ,chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Vậy nên nó cũng là thực thực phẩm lí tưởng cho những người muốn giảm cân hay những người thừa cân, béo phì.

Việc bạn cần làm là chuẩn bị cho mình món canh bí đỏ để ăn tối, như vậy bữa ăn của bạn vẫn đảm bảo đủ chất mà không gây tăng cân đấy nhé.

Tuy nhiên bạn cần chú ý, bí đỏ giúp giảm cân, nhưng nếu ăn cả ngày thì hoàn toàn không ổn. Việc thay thế bữa ăn tối bằng các món ăn chế biến từ bí đỏ là rất tốt. Vậy nên bạn cần phải cẩn trọng trong việc nêm nếm gia vị.

Một vấn đề nữa là nếu như bạn cho quá nhiều đường, bơ hay kem thì cũng không thể giảm cân. Thay vào đó hãy thay bằng các thực phẩm dễ chế biến mà lành mạnh hơn nhé.

bi-quyet-giam-can-than-ki-ma-co-the-ban-chua-biet-1

Tốt cho xương và mắt

Các nhả kho học khi nhắc đến bí đỏ thường không quên kể đến những công dụng thần sầu của chúng trong y học. Bí đỏ giàu carotene, trong cơ thể loại chất này được chuyển hóa thành Vitamin A giúp duy trì thể lực. Chất khoáng và canxi, natri, kali có trong bí đỏ có tác dụng đặc biệt với người già và người bệnh huyết áp.

Không chỉ vậy, chúng còn được xem là cách tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp nữa. Bí đỏ có chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển. Với những người tham gia tập luyện với cường độ cao, việc ăn thêm bí đỏ mỗi ngày giúp  xương chắc khỏe hơn. Vậy nên bạn có thể yên tâm dùng chúng hàng ngày rồi nhé.

bi-quyet-giam-can-than-ki-ma-co-the-ban-chua-biet-4

Làm đẹp da, chống lão hóa

Bí đỏ còn có 1 công dung khác không thể không kể đến đó là bảo vệ làn da. Vốn có khả năng giúp da chống lại tác hại của ánh nặng mặt trời, chúng còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng mất nước, khô da.

Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, đó có thể là vì bạn đã không cung cấp đủ vitamin C. Những lúc này thì bí đỏ sẽ là sự lựa chọn và bổ sung tuyệt vời.  Thường xuyên dùng bí đỏ sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mượt và tươi trẻ.

|12/17/2018 |Phổ biến: 255