Bí quyết giảm cân sau khi sinh an toàn

Vấn đề giảm cân sau khi sinh là nổi lo lớn của các mẹ. Sau thời gian bầu bí đã đến lúc bạn lấy lại  vóc dáng thon gọn để trở nên quyến rũ mà vẫn không bị ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như em bé. Bí quyết giảm cân sau sinh sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng an toàn và hiệu quả.

Rượu gừng và nghệ

Đây là cách bí quyết giảm cân sau sinh của dân gian được lưu truyền cho đên ngày nay. Theo bài viên này chỉ cần ngâm rượu với gừng và nghệ  sau khi hạ thổ được 2 tháng. Theo phương pháp này chỉ cần dùng rượu này thoa vào bụng 30 phút, sẽ giúp làm nóng cơ, giải phóng nhiệt lượng .Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn, Chỉ cần thực hiện 1-2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả.

bi quyet giam can sau sinh an toan

Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn

Cách làm : chỉ cần 1kg gừng tươi, 1kg nghệ vàng, 3-4l rượu trắng. Gừng và nghệ đem rửa sạch  rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.

Cách ngâm: Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, bạn nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là chị em có thể đem ra sử dụng được.

Uống nước chè vằng, trà xanh hằng ngày

 Chè vằng có tên khoa học là Jasminum suptriplinerve Blume, thuộc họ Nhài , mọc nhiều ở rừng núi Việt Nam. Lá chè Vằng được hái lá phơi khô cho sản phụ uống như một vị viên bồi dưỡng sức khoẻ, gia tăng máu huyết, làm co rút tử cung của sản phụ nhanh mà không đau bụng, làm sản phụ nhiều, Chè vằng có tác dụng giảm cân mà không lo mất sữa vì nước chè này còn giúp sữa dồi dào hơn.

Uống đều đặn 2 lít nước chè vằng mỗi ngày sẽ giúp chị em dồi dào sữa mà giảm cân nhanh chóng. Cơ chế giảm cân của phương pháp này là sẽ giúp cơ thể tiết sữa (sinh sữa) nhiều hơn nên nhanh giảm cân.

giam can sau sinh bang tra

Với trà xanh : chứa vitamin AB1,B2 ,chứa nhiều vitamin C cao gấp 3-4 lần cam, bưởi chanh giúp giảm mõ thừa trong cơ thể. Ngoài ra chất caffeine trong trà có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Đây cũng là một trong bí quyết giảm cân của người Nhật, họ thường thưởng thức trà đạo, xem như một thú vui lại có lợi cho sức khỏe. Có thể uống trà xanh thay cho nước lọc hằng ngày.Tuy nhiên để giảm cân đúng cách cần một số lưu ý:

  • Không uống chè quá nóng vì nó sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến đau loét dạ dày. Mặc dầu một ấm chè xanh ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi, nhưng nhiệt độ lý tưởng để bạn uống chè xanh khoảng 45 – 50 độ C là vừa.
  •  Không uống trà xanh vào lúc đói vì khi đó dạ dày trống rỗng, nếu uống chè xanh, chất chát trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tì, vị. Lúc đó, bạn sẽ thấy cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu mà chúng ta thường gọi là “say chè”.
  •  Không uống trước khi đi ngủ vì chè xanh chứa hàm lượng cafein khá cao, khi uống vào gây kích thích thần kinh, làm cho thần kinh hưng phấn, từ đó gây khó ngủ. Vì thế, vào buổi tối, nên uống chè xanh trước giờ đi ngủ từ 1 đến 2 giờ.
  •  Tuyệt đối không nên uống trà xanh với viên, thực phẩm giàu chất đạm khác. Nếu bạn chưa quen uống trà hãy tập dần dần , không nên vội vàng và hấp tấp.

tra xanh giam can sau sinh

 Ngoài ra, nếu bạn đã ngừng việc cho con bú, thì viên giảm cân Best Slim USA là lựa chọn hàng đầu của bạn.Vì đây là viên hàng đầu của Mỹ,được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, nên không gấy tác dụng phụ. Thuốc sẽ giúp bạn đào thải mỡ thừa, đốt cháy mỡ thừa,trong thời gian ngắn và ngăn ngừa tăng cân trở lại. Thuốc đac được hàng triệu khách hàng trên thế giới tin dùng. Đây là sự lựa chọn thông minh của bạn. Giảm cân nhanh chóng mà không mất nhiều thời gian là ưu điểm của viên giảm cân này. Chỉ cần bạn uống nhiều nước để thải mỡ thừa, có thể giảm 3-5kg/tháng.

Chúc bạn giảm cân thành công.

Xem thêm

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626