Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn dưới đây sẽ giúp các chị em lấy lại eo thon ngày nào một cách hiệu quả và an toàn và không ảnh hưởng đến sữa cho em bé.  

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

 Đi bộ

Đi bộ giúp bạn tiêu hao calo hiệu quả. Hãy bắt đầu một cách từ từ, không cần thiết phải vội vàng ngay lập túc. Bạn đi bộ xung quanh nhà hay cùng bé đi bộ là bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho bạn.

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

Cho con bú

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 1 gờ cho con bú có thể tiêu hao của bạn từ 500 – 800 calo. Chính vì vậy, bạn hãy tận dụng cách giảm cân đơn giản này để lấy lại vóc dáng nhanh nhất.

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

Cười nhiều hơn mỗi ngày

Liệu bạn đã từng nghe đến tiếng cười làm xua tan béo phì. Với 10 – 15 phút cười thả ga bạn có thể giảm từ 10 – 40 calo. Cười nhiều cũng giúp tan những căng thẳng mệt mỏi cho người phụ nữ khi nuôi con, tránh được stress và chứng trầm cảm sau sinh nguyên nhân khiến bà mẹ dễ bị béo phì sau sinh.

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

Uống trà

Chỉ cần pha 1 ấm trà và dùng nóng hằng ngày, không những tác dụng giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể, mà còn cung cấp lượng sữa  cho cơ thể, nên bạn không cần lo lắng về lượng sữa để nuôi con.

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

Chúc chị em giảm cân sau sinh hiệu quả nhé.! <<< Làm thế nào giảm cân sau sinh hiệu quả
tuyennguyen |11/22/2018 |Phổ biến: 239