Bí quyết giảm cân

Là một trong những loại rau củ nhiều dinh dưỡng nhất, ít ai ngờ được cà rốt cũng là phương pháp giảm cân rất hiệu quả. Cùng khám phá xem muôn vàn ích lợi khi lựa chọn nước ép cà rốt để giảm cân là...

Hầu hết mọi người khi nhắc đến một loại thức uống giảm cân đều nhớ tới nước chanh. Tuy nhiên hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nước chanh giảm cân là xưa rồi, giờ người ta uống các nước này để...

Ăn nhiều rau củ quả không chỉ là biện pháp ăn lành mạnh, mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn giảm cân rất tốt. Cùng khám phá bí quyết giảm cân hữu hiệu từ việc ăn rau củ ngay...

Giảm cân bằng trà có vẻ không mấy xa lạ với các nàng nữa. Tuy nhiên thường khi nhắc tới giảm cân, người ta thường chú ý đến trà xanh hay trà đen nhiều hơn. Vậy giảm cân bằng trà trắng có gì khác...

Việc ăn uống theo chế độ là nguyên tắc bất di bất dịch của nghề người mẫu. Vậy chế độ của các siêu mẫu có gì khác người bình thường? Hãy điểm danh ngay bây giờ nhé.

Đương nhiên việc tập luyện và ăn kiêng là 1 trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định thành bại giảm cân của bạn. Nhưng đi kèm đó thì nghỉ ngơi hợp lý cũng là 1 vấn đề rất quan trọng. Vì sao...

Trong một môi trường mà thực phẩm luôn bị nghi ngờ về nguồn gốc, nhiều cô nàng đã lựa chọn chế độ ăn Eat Clean để phục vụ cho mình và gia đình. Đây cũng là cách giảm cân khá thú vị. Hãy cùng chúng...

Châm cứu là liệu pháp lâu đời được xem là có ích cho sức khỏe. Ngày nay nhiều người còn tận dụng châm cứu vào công cuộc giảm cân. Tuy nhiên các chuyên gia lại cho rằng liệu pháp này không thích hợp...

Có đôi khi bản thân bạn cũng cảm thấy khó hiểu, vì sao mình luôn ăn kiêng khoa học nhưng lại chẳng xuống ký chút nào. Đó có thể quá trình giảm cân của bạn có những lỗi nhỏ chẳng thể xem thường. Ăn...

Cân thì phải giảm mà ăn thì vẫn phải ăn đúng không nhỉ? Lo lắng về cân nặng? Đã có những cách giúp bạn ăn trưa đều đều mà vẫn tăng cường giảm béo sau đây.