Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bí quyết giữ dáng đẹp của Sam Rollinson

Sam Rollinson là một siêu mẫu nổi tiếng của nước Anh.Với tuổi đời còn khá trẻ 19t nhưng đã trở thành một trong những gương mặt người mẫu trẻ tuổi đáng chú ý nhất nước này. Bên cạnh khuôn mặt xinh đẹp, góc cạnh theo đúng tiêu chuẩn quốc tế mà còn sở hữu thân hình khá hoàn hảo cho một siêu mẫu : 82-59-83. Cô gái xinh đẹp này đã được phát hiện nhiều tiềm năng năm 13t và nhanh chóng được công ty người mẫu Select Models phát hiện và đào tọa.Và tất nhiên theo đó là sự nghiệp thăng tiếng , đặc biệt bùng nổ trong chiến dịch xuân hè 2013 của thương hiệu Balenciaga.  Vậy đâu bí kíp để cô sở hữu vóc dáng như  vậy. Cùng bật mí bí quyết giữ dáng đẹp của Sam Rollinson :

Bí quyết giữ dáng của cô được chia sẻ trên trang cá nhân của mình khiên nhiều người ngạc nhiên. Cô áp dụng theo một chế đọ giảm cân một cách khoa học.

Bí quyết giữ dáng đẹp của Sam Rollinson-phần 1

Không nhịn ăn

Đó là phương châm hàng đầu của Sam Rollinson. Cô cho rằng việc nhịn ăn để giảm cân là việc không khoa học, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, Vì vậy cho dù bân rộn đến đâu cô vẫn tranh thủ thời gian ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa

Ăn uống dinh dưỡng

Với công việc người mẫu, đòi hỏi phải ăn uống đầy đủ, dinh dưỡng để có đủ năng lượng cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên không vì thế mà nạp quá nhiều thức ăn béo.Mọi thứ với cô đều có chừng mực.Cô chọn những món ăn có lượng calo và chất béo thấp. vừa không tăng cân, lại còn giúp cơ thể giảm được lượng mỡ thừa cần thiết.

Bí quyết giữ dáng đẹp của Sam Rollinson-phần 2 Bí quyết giữ dáng đẹp của Sam Rollinson

Một số những thức ăn dinh dưỡng tốt cho giảm cân và không béo bạn có thể  chọn : bắp cải. cá hồi, họ nhà đậu, cà rốt,xà lách, bắp cải, rau ngót, cải bó xôi… và các loại quả ít ngọt. Chỉ cần hạn chế lượng calo nạp vào so với bình thường bạn vẫn có thể giảm cân hiẹu quả.

Luyện tập

Bên cạnh việc ăn uống khoa học, cô gái này thường xuyên luyện tập trước các đêm trình diễn nên việc luyện tập của người mẫu giúp ích phần nào cho việc tiêu hao đi mỡ thừa, cơ thể săn chắn và khỏe khoắn.

Bí quyết giữ dáng đẹp của Sam Rollinson-phần 3

Bạn có thể học cách ăn uống một cách khoa học như siêu mẫu Sam Rollingson, tuyệt nhiên đừng bỏ bữa để giảm cân, vì điều này làm cơ thể suy yếu, đau bao tử… Một bữa ăn khoa học bao gồm đầy đủ các dinh dưỡng : chất béo có lợi, protein, chất xơ, vitamin.

Nếu cơ địa khó xuống cân, tình trạng tích mỡ lâu ngày làm bạn mất tự tin, đặc biệt là kéo theo nhiều bệnh tật nên kết hợp ăn kiêng khoa học,  vận động với sử dụng thực phẩm hổ trợ giảm cân Best Slim USA. Là một trong những thực phẩm giảm cân hàng đầu tại Mỹ. Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên : thảo quyết minh, mù tạc, lá sen, tinh bột tác dụng làm mềm và thải tế bào mỡ dư thừa ra ngoài cơ thể, đồng thời tác dụng phòng ngừa tăng cân trở lại mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

 Xem thêm

Học bí kíp giảm cân cực đơn giản và thú vị

Cây "an xoa" thần dược chữa bệnh gan, giảm mỡ bụng đã cứu sống tôi

|07/21/2018 |Phổ biến: 168