Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên

Mỡ thừa tích trữ ở bụng do chế độ ăn uống và tập luyện không đúng cách gây ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình và tinh thần của không ít chị em phụ nữ, đặc biệt là với những người có cơ địa dễ tăng cân. Chỉ cần mỗi ngày, chị em nên dành ra từ 5-10 phút để massage theo từng bước sau, chắc chắn chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có được vòng eo thon gọn. Và đây là Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên2

Nguyên liệu: Tinh dầu dừa nguyên chất, hoặc tinh dầu trà xanh hay dầu olive hoặc các loại gel dùng kích thích đốt cháy mỡ thừa.

Động tác 1:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên2-Đặt nhẹ 2 tay lên bụng, 1 tay ở phía trên rốn còn 1 tay ở dưới rốn, xoa đều tạo thành 1 hình tròn. Cứ xoa như vậy khoảng 60 giây là được.

-Cuối cùng là dùng 2 tay ấn vào giữa hông và rốn, làm hơi lâu một chút để các dưỡng chất từ dầu dừa thấm sâu vào bên trong, giúp làm săn chắc da và hỗ trợ đánh tan mỡ thừa.

Động tác 2:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên5-Đặt bàn tay lên rồi xoa nhẹ quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ, cứ xoa từ tâm rốn rộng ra bên ngoài rồi ngược lại. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây. 30 giây sau thì đổi chiều.

Động tác 3:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên-Dùng 2 ngón tay cái để ấn nhẹ phần da từ rốn đến hông và ngược lại. Cứ lặp lại như vậy khoảng 30 lần, chỉ cần dùng lực vừa phải để ấn, không cần ấn quá sâu hay quá mạnh.

Lưu ý:

Bí quyết massage đúng cách giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên3

-Hạn chế ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột và cả các chất béo không tốt. Nên chọn những thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa như: chanh, dưa chuột, sữa chua, dưa hấu, bạc hà, gừng… những dinh dưỡng này có thể giúp mỡ thừa được triệt tiêu nhanh chóng.

-Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần dành ra từ 5 – 10 phút/ để massage vùng bụng, chắc chắn bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626