Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bổ sung thức uống giàu vitamin cho ngày giảm cân hiệu quả

Thức uống này không chỉ giúp bạn giải khát mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin để giúp cơ thể hoạt động cũng như có một sức khỏe tốt và tham gia hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Bạn có thể sử dụng thức uống giàu vitamin giúp giảm cân này sau khi luyện tập hoặc bất kỳ lúc nào cảm thấy khát.

Bổ sung thức uống giàu vitamin cho ngày giảm cân hiệu quả Các loại thức uống giàu vitamin cần được bổ sung sau khi tập luyện

Chuẩn bị

  • Dưa hấu
  • Cam, gừng và nam việt quất
  • Cherry, quả mơ
  • Quả đào, Cherry và rau húng tây.

Cách làm

bo-sung-thuc-uong-cho-ngay-giam-can-1 Mỗi loại trái cây được cho vào từng lọ riêng

Chỉ cần cho mỗi thứ vào 3 bình thủy tinh, thêm một ít nước hoặc bạn có thể nghiền nát chúng rồi cho nước vào. Lúc này chúng trở thành những loại nước ép thơm ngon hấp dẫn. Bây giờ bạn có thể cho vào tủ lạnh và sử dụng dần (ít nhất 2h). Các loại thức uống này còn giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng rất tốt cho những ngày giảm cân.

Sử dụng

thức uống giảm cân 2 Các loại nước ép được sử dụng trong 14 ngày có thể giúp giảm cân nhanh

Giống như các loại nước ép thông thường bạn có thể sử dụng bất kỳ khi nào cảm thấy khác và có thể duy trì liên tục 14 ngày. Nếu bạn chịu khó luyện tập thể thao và kết hợp thức uống và một số lời khuyên sau đây bạn có thể giảm 6kg/2 tuần:

  • Mỗi bữa ăn có thể nạp tối đa 500 calo
  • Có thể dùng trái cây, các món ăn nhẹ khoảng 100 calo
  • Không được vượt quá 1200 calo mỗi ngày
  • 30 phút luyện tập thể thao vào buổi sáng và uống thật nhiều nước.

Với phương pháp này hoàn toàn bạn có thể giảm 6kg/2 tuần với điều kiện phải luyện tập chăm chỉ và ăn uống đúng giờ mới nhanh đạt hiệu quả cao. Tùy theo cơ địa mỗi người có thể giảm được nhiều hay ít nhưng các loại thức uống này vẫn giúp giảm cân nhanh chóng.

|06/19/2018 |Phổ biến: 129