Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Bữa tối giảm cân hấp dẫn hơn với món salad khoai tây

Thanh đạm và nhẹ nhàng cho bữa ăn cải thiện vóc dáng nhưng không hề gây ra cảm giác ngán, hôm nay chị em hãy cùng thực đơn giảm cân chế biến bữa tối giảm cân hấp dẫn hơn với món salad khoai tây thơm ngon đúng điệu nhé! bua-toi-giam-can-hap-dan-voi-mon-salad-khoai-tay-1 Bữa tối giảm cân hấp dẫn hơn với món salad khoai tây

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • ½ kg khoai tây
  • 1 hũ yogurt
  • Sốt mayonnaise
  • Kem chua
  • Thì là
  • Gia vị gồm có: Muối, tiêu.
bua-toi-giam-can-hap-dan-voi-mon-salad-khoai-tay-2 Nguyên liệu chế biến món salad cho bữa tối giảm cân nhẹ nhàng

Cách thực hiện:

  • Khoai tây sau khi mua về bạn sẽ gọt sạch vỏ, sau đó rửa sạch.
  • Cho khoai tây vào 1 nồi nước sau đó luộc trong khoảng 15 – 20 phút cho khoai tây chín. (Lưu ý là chỉ luộc khoai khi vừa chín tới, không luộc quá mềm).
  • Vớt khoai tây ra khỏi nồi, để nguội rồi xắt khoai thành từng miếng nhỏ vừa đủ ăn.
  • Thì là sau khi rửa sạch với nước bạn sẽ xắt nhỏ.
  • Chuẩn bị 1 cái tô nhỏ, sau đó cho vào tô lần lượt các nguyên liệu như: Yogurt, sốt mayonnaise, kem chua theo tỷ lệ 1: 1: 1 và 1 ít muối, tiêu. Trộn thật đều hỗn hợp, nếm lại xem đã vừa ăn chưa.
bua-toi-giam-can-hap-dan-voi-mon-salad-khoai-tay-3 Công đoạn chế biến món ăn đơn giản, mới lạ
  • Cuối cùng là cho hết phần khoai tây đã được xắt lát vào 1 cái tô lớn, sau đó đổ vào tô khoai tây hỗn hợp kem sữa chua rồi nhẹ nhàng trộn đều.
  • Cho salad ra đĩa, rắc thêm lên trên 1 ít thì là nữa là có thể ăn ngay. Nếu không ăn ngay bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, sau 2 tiếng có thể lấy ra và sử dụng. Món ăn sẽ ngon hơn khi được ăn kèm với bánh mì.
bua-toi-giam-can-hap-dan-voi-mon-salad-khoai-tay-4 Bổ sung món ăn vào thực đơn giảm cân hàng ngày hỗ trợ cải thiện vóc dáng hiệu quảBổ sung món salad hấp dẫn này vào chế độ ăn mỗi ngày để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình giảm cân nhanh của mình bạn nhé!
tuyennguyen |08/21/2018 |Phổ biến: 206