Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Các mẹ đã biết loại sinh tố nào thích hợp cho việc giảm cân chưa?

Quá trình giảm cân cần diễn ra lâu dài và nghiêm túc, thế nên trong hành trình đó, không thể không có những lúc bạn trở nên ngán ngẩm với thực đơn giảm cân của mình. Những lúc này thì món sinh tố có thể xem là lựa chọn phù hợp. Vậy các mẹ đã biết loại sinh tố nào thích hợp cho việc giảm cân chưa? Hãy cùng tham khảo ngay bây giờ nhé.

cac-me-da-biet-loai-sinh-to-nao-thich-hop-cho-viec-giam-can-chua-1

Việt quất

Sinh tố việt quất được đánh giá rất cao trong thực đơn giảm cân, không chỉ vì việt quất giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả mà còn giúp bạn giảm cơn thèm đồ ngọt hiệu quả.

Trong các thực phẩm thì việt quất là một loại quả nhỏ có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc nhất. Chúng có chứa pterostilbene giúp cơ thể phân hủy chất béo nâu. Việt quất khá giống như dâu tây, chúng có hàm lượng đường thấp, thường thì chỉ 7,3g cho mỗi 100g trái cây, đặc biệt tốt cho những người muốn giảm cân mà cơ thể vẫn cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

cac-me-da-biet-loai-sinh-to-nao-thich-hop-cho-viec-giam-can-chua-2

Cà chua

Đã quá quen thuộc với công cuộc làm đẹp nên việc cà chua nằm trong danh sách này không còn là lựa chọn đáng ngạc nhiên. Cà chua chứa calo rất ít. Hơn nữa chúng còn có citric và axít, giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất tốt hơn.

Việc ăn nhiều cà chua sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng táo bón, hơn nữa nó còn là loại quả cực tốt cho giảm cân.

cac-me-da-biet-loai-sinh-to-nao-thich-hop-cho-viec-giam-can-chua-3

Xoài

Ở các nước nhiệt đới thì xoài khá phổ biến. Không chỉ là một loại trái cây thơm siêu ngon mà lại giảm cân tuyệt vời. Xoài chín rất giàu axit folic, canxi, vitamin B1, B2, có khả năng xua tan chứng đầy bụng và phân giải lượng mỡ thừa. Sau mỗi bữa cơm, bạn có thể dùng 1/2 quả hoặc uống sinh tố xoài rất tốt cho việc giảm cân.

SInh tố xoài có thể giúp bạn ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể rất nhanh. Vì trong vỏ xoài chứa chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên.

cac-me-da-biet-loai-sinh-to-nao-thich-hop-cho-viec-giam-can-chua-4

Dâu tây

Với dâu tây, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì công dụng giảm cân của chúng. Thành phần dâu tây chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, và nguồn chất xơ, mangan hổ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, trao đổi chất. Dâu tây có khả năng làm tăng khả năng đốt cháy calo, đồng thời giúp bạn giảm cân được an toàn hơn.

Dâu tây còn có thể tận dụng để chế biến thành món salad hoặc ăn tươi. Chính vì thế mà có rất nhiều người xem dâu tây như món ăn gỉam cân ưa thích của mình.

|07/20/2018 |Phổ biến: 152