Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Cách để có vòng eo đẹp với sữa chua

Bạn đang đâu đầu với vòng eo quá khổ của mình, nhưng lại không biết cách nào giảm mỡ vòng eo một cách hiệu quả? Để có vòng eo thon gọn, không gì hơn bạn phải thường xuyên vận động, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Sữa chưa là một loại thực phẩm giảm mỡ bụng cực hiệu quả vì chứa hàm lượng axit cao giúp hổ trợ tiêu hóa, tiêu đốt năng lượng hiệu quả, Theo tiến sĩ Perricone-chuyên gia về thực phẩm lành mạnh trong sữa chua có superfood sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, cải thiện chứng đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể chọn những cách để có vòng eo đẹp với sữa chua:

cách để có vòng eo đẹp với sữa chua-phần 1

Cách 1:

Sữa tươi không đường, không béo: việc lựa chọn loại sũa chua không béo, thích hợp cho giảm cân là hết sức quan trọng. Tốt nhất là nên chọn những sũa chua không đường, đã được tách béo. Vì những sữa chua nhiều chất béo, đường chứa nhiều calo cũng giống như những thực phẩm thông thường khác có nguy cơ tích tụ nhiệu năng lượng và tăng cân. Đây gần như là cách để có vòng eo đep với sữa chua đơn giản nhất cho bạn.

Cách sử dụng sữa chua: để phát huy tốt hiệu quả, có thể ăn sữa chua 3lần/ngày, có thể ăn sau bữa ăn để hổ trợ tiêu hóa đốt cháy năng nượng, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Có thể chia nhỏ bữa ăn để hạn chế cảm giác thèm ăn.

Cách 2

cách để có vòng eo đẹp với sữa chua

Sữa chua và đu đủ xanh: nếu bạn ngán với món sữa chua thông thường, có thê tự sáng tạo cho mình món sữa chua dầm trái cây thú vị với đu đủ. Đu đủ xanh khá nhiều chất xơ, vitamin, giúp bạn nhanh chóng no, hạn chế cơn thèm ăn và phòng tăng cân hiệu quả. Chỉ cần chuẩn bị một hũ sũa chua, với vài miếng đu đủ xanh thái nhỏ, trộn đều, sử dụng 1 ngày 1 lần sau bữa ăn tối.

Cách 3:

Sữa chua với bột yến mạch: chỉ cần cho 1 hũ sữa chua và 1chén bột yến mạch khuấy đều và thưởng thức. Với cách này bạn có thể ăn 3 lần/ngày. Bột yến mạch cũng là một thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân , chứa cellulose được hấp thụ dễ dàng, vì vậy mà làm sạch ruột , thuân lợi tiêu hóa, giảm táo bón. cách để có vòng eo đẹp với sữa chua-phần 2

Cách 4

Sữa chua+ đường nâu: chỉ cần 2g đường nâu khuấy cùng sữa chua, sử dụng 3 lần trong ngày. Đây là phương pháp khá đơn giản, có thẻ sử dụng hằng ngày. Đường nâu kết hợp sữa chua tăng nhu động ruột, thúc đẩy tiêu hóa giải phóng năng lượng .

Kết hợp với vận động ít nhất 3lần trong một tuần để đảm bảo giảm mỡ bụng hiệu quả Chỉ cần mỗi ngày luyện tập khoàng 30 phút với các bài tập thể dục. Bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn, không được bỏ lỡ vì lười hay tác nhân nào, nếu không tình trạng giảm mỡ bụng của bạn sẽ chậm lại, thậm chí là không hiệu quả.

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả nên kết hợp sủ dụng viên giảm cân Best Slim USA. Thật tuyệt vời khi bạn sủ dụng phương pháp này kết hợp với Best Slim. Đây là thực phẩm chức năng, chiết xuất hoàn toàn tự thảo mộc thiên nhiên: thảo quyết minh, tinh bột, lá sen, dâu tằm tất cả tạo thành viên nang giúp hổ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, tác dụng các mô mỡ thải chúng ra ngoài theo đường nước. Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và hiêu quả trong thời gian ngắn. Không chỉ tác dụng giảm cân viên còn ngăn ngừa tăng cân trở lại, bổ sung dưỡng chất làm đẹp da. Đây là sự lựa chọn thông minh của bạn Xem thêm

Bí quyết dáng đẹp và thanh mãnh của bà Beck

Những lầm tưởng trong việc đốt cháy calo để giảm cân

Biotin Collagen Slim - viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house

|05/25/2018 |Phổ biến: 130