Cách giảm béo cùng chuối xanh cực hiệu quả

Chuối là nguồn cung cấp chất xơ rất dồi dào, và trở thành một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả. Chính thành phần chất xơ hổ trợ tiêu hóa, tăng cảm giác no, hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn. Bên cạnh đó một dạng chất xơ khác trong chuối có tác dụng kháng tinh bột, sẽ bị lên men trong dạ dày, tạo ra sản phẩm giúp đót cháy 20-25% chất béo trong cơ thể, từ đó mà chuối trở thành loại trái cây được rất nhiều chị em ưa chuộng. Kể cả chuối xanh và chín đều có công dụng giảm cân hiệu quả. Chúng ta cùng tìm hiều cách giảm béo cùng chuối xanh cực hiệu quả :

Cách giảm béo cùng chuối xanh cực hiệu quả- phần 1

Bạn có thể chế biến chuối xanh thành nhiều món ăn khác nhau, hoặc gọt vỏ ăn sống dùng trong bữa ăn để giảm cân. Ngoài thực đơn giảm cân với chuối xanh, bạn cũng có thể kết hợp với một số món ăn giảm cân khác để tăng hiệu quả giảm cân cho bạn.

Gỏi chuối xanh

Chuẩn bị :  4 quả chuổi xanh và  1 quả khế đem gọt vỏ, ngâm giấm, cho thêm ít muối để không bị thâm đen. 200g thịt nạc( hoặc không có đều được) ,  50g lạc nhân đem rang vàng rồi đập dập , hành phi, ớt, tỏi, rau răm, chanh, 50g giá, rau mùi, gia vị.

Cách làm:

  • Vớt chuối và khế rửa sạch, sau đó sắt lát mỏng, rồi thái sợi. Nhớ bóp khế với muối cho bớt vị chát.
  • Thịt nạc đem luộc và thái sợi
  • Ớt, hành phi, thái mỏng. Riêng hành phi đem phi thơm vàng.
  • Pha nước gởi: vắt chanh, nước mắm, ớt, đường, tỏi vào trộn đều. Tùy theo khẩu vị mà nêm cho vừa ăn.
  • Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau: chuối, khế, rau mùi, thịt nạc, giá đổ, lạc rang. Như vậy ta đã hoàn thành xong món gỏi chuối xanh thật hấp dẫn.

Cách giảm béo cùng chuối xanh cực hiệu quả- phần 2

Chuối xanh muối

Chuẩn bị : 10 quả chuối xanh, gọt bớt vỏ bên ngoài đem ngâm với nước muối cùng với  2 quả chanh vắt lấy nước cốt. Gừng, tỏi, ớt năm nhuyễn. Gia vị : muối, đường, giấm.

Cách làm:

  • Sau khi ngâm trong nước muối và chanh trong 10 phút, vớt ra lấy từng quả cắt xéo 2/3 nhưng không đứt để nước chanh ngấm vào bên trong trái chuối.
  • Đun một nồi nước sôi, cho từng quả chuối vào chần trong khoảng 1 phút rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh chuối sẽ hết chát và xanh. Sau đó vắt thật ráo chuối rồi để riêng một bên.
  • Hòa nước muối, giấm, đường cho vừa. theo tỉ lệ 1 giấm : 1 đường : 3 muối. Thêm ít gừng, tỏi, ớt, . Cuối cùng cho chuối đã vắt ráo nước vào hủ và đậy kín nắp.  Với món này 2 ngày là bạn có thể dùng được.

Cách giảm béo cùng chuối xanh cực hiệu quả- phần 3

Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, thì cách giảm béo cùng chuối xanh cực hiệu quả sẽ là một món ăn thú vị cho giảm cân . Hãy ăn chuối thường xuyên để đạt hiệu quả như mong muốn. Nếu cơ địa bạn khó xuống cân, nên dùng kết hợp với thực phẩm hổ trợ giảm cân Best Slim USA. . Đây là thực phẩm giảm cân hàng đầu tại Mỹ, được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên : thảo quyết minh, tinh bột, lá sen,  mù tạc tác dụng lên các mô mỡ đánh tan và thải ra ngoài theo đường nước. Bên cạnh đó còn hổ trợ quá trình tiêu hóa, trao đồi chất, giúp chuyển hóa chất béo thành cơ năng, hạn chế được tích tụ mỡ . Best Slim USA không những tác dụng giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả mà còn phòng chống tăng cân trở lại, bổ sung dưỡng chất làm đẹp da. Rất thích hợp cho những người có cơ địa khó xuống cân,đã được rất nhiều khách hàng tin dùng.

 Xem thêm

Thực đơn giảm béo thú vị với dưa gang

Giảm cân sau tết hiệu quả với bưởi

Biotin Collagen Slim – viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Beautiful Slim Body USA – Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626