Cách giảm béo với khoai tây hiệu quả

Khoai tây là thực phẩm rất quen thuộc và có nhiều công dụng bất ngờ. Nhiều người cho rằng ăn khoai tây rất béo, nhưng chỉ béo đối với người thiếu cân, nhưng với người béo thì tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Tác dụng giảm cân

Khoai tây là một loai cũ chứa nhiều dinh dưỡng gồm các vitamin và khoáng chất : B1, B2, B6, C,  protein, nguyên tố vi lượng, tinh bột, chất xơ thô, và không chứa chất béo, không chứa cholesterol. Với thành phần protein, chất xơ cao( 1 củ khoai tây chứa 2g chất xơ), giúp tạo cảm giác mau no, và vì thế kiểm soát lượng thức ăn hiệu quả, tránh tăng cân. Đồng thời lượng Vitamin C dồi dào giúp tăng khả năng  trao đổi chất, tằng khả năng đốt cháy năng lượng, tiêu đốt mỡ thừa nhanh chóng, giúp bạn giảm mỡ thừa, ngăn cản hình thành tế bào mỡ mới, giảm cân rất hiệu quả và an toàn.

Làm đẹp và sức khỏe

Khoai tây được cho là thần dược cho làm đẹp. Bởi những thành phần vitamin, khoáng chất của giúp mịn màng, trắng hống.

Chứa chất chống oxy hóa: chính nhờ thành phần glutathione nhiều chất trong các loại rau quả giúp chống oxy hóa nên có tác dụng chống lão hóa, chống bệnh ung thư. Tuy nhiên chất oxy hóa này vẫn xếp thứ 2 sau bông cải..Sử dụng thường xuyên khoai tây sẽ cho bạn vẻ đẹp tự nhiên và trẻ.

Carbonhydrate: Đây là nguồn năn lượng chính cho cơ thể. Vì vậy ăn khoai tây, sẽ đảm bào đủ sức khỏe, cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Bài trừ độc tố: những những thành phần vitamin, nguyên tố vi lượng khoai tây giúp cơ thể bài trừ độc tố, thải độc tố ra ngoài đem lại sức khỏe, da dẻ hồng hào hơn.

cách giảm béo với khoai tây hiệu quả-phần 1

Lựa chọn khoai tây

Cách giảm béo với khoai tây hiệu quả, cần lựa khoai tây còn tươi,cứng, mượt, sạch sẽ, không mọc mầm. Tuyệt đối khoai tây không được chọn củ đã lên mầm, vì khoai tây lên mầm chứa nhiều độc tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tình mạng.

Một vài món có thể chế biến với khoai tây

Thịt bò xào khoai tây: chỉ cần chuẩn bị khoai tây gọt vỏ, thịt bò thái mỏng đem ướp với tỏi băm, muối khoảng 30 phút. Phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào mềm, cho tiếp thịt bò vào xào, khi thấy thịt bò chín tái cho khoai tây vào đảo đều. Cuối cùng nêm gia vị cho vừa ăn, đợi khoai tây chín là có thể dùng được.

Hoặc có thể dùng khoai tây trong các món súp hầm xương, hoặc xương ống hầm khoai tây đều được. Tùy sở thích mà bạn linh động để thưởng thức hương vị thơm ngon của khoai tây.

cách giảm béo với khoai tây hiệu quả-phần 2

Cách giảm béo với khoai tây hiệu quả và đơn giản, bạn có thể sử dụng khoai tây trong các bữa ăn hằng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, lại làm đẹp.Trong quá trình giảm cân, bạn nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hổ trợ giảm cân như Best Slim USA. Đây là sản phẩm được sản xuất tại tập đoàn dược hàng đầu của Mỹ CTV Group USA. Thuốc sẽ tác động lên các mô mỡ, giúp đánh tan và thải mỡ thừa  ra ngoài theo đường nước, đồng thời hổ trợ quá trình trao đổi chất, giúp tiêu đốt năng lượng hiệu quả. Không những tác dụng giảm cân, viên còn giúp ngăn ngừa tăng cân trở lại, bổ sung dưỡng chất làm đẹp da, giúp da bạn không xấu đi khi giảm cân. Thuốc được  chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên, giúp giảm cân an toàn và không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Xem thêm

Giảm cân hiệu quả với vitamin C

cách giảm cân nhanh chóng của Briney Spears 

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

Collagen Slim USA- Thuốc giảm cân bổ sung Collagen từ Mỹ

Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626