Cách giảm cân mà da vẫn đẹp

Vấn đề tăng cân đã là nổi lo lớn cho chị em, các chị em lại đau đầu với các các cách giảm cân. Nhưng giảm cân đã khó, cộng thêm phần làn da xỉn màu, nhăn nheo, làm chị e lo lắng, đôi khi không dám giảm cân. Chỉ cần giảm cân đúng cách bạn không phải quá lo lắng về vấn đề da xấu. Một vài cách giảm cân mà da vẫn đẹp bạn có thể áp dụng

Nên giảm cân chậm

Bạn không nên áp dụng các chế độ giảm cân đột ngột như  ngày, 4 ngày, 1 tuần. VÌ cơ thể đột ngột bị cắt giảm khẩu phần, thiết chất, làm cho da mất đi độ đàn hổi, dẫn đến tình trạng da bi chảy xệ, nhão, và nhăn da. Vì vậy cho dù ápdụng chế độ giảm cân nào cũng nên từ từ, chậm mà chắc, để cơ thể quen dần với giảm cân.

Nên áp dụng chế độ giảm cân với chế độ chăm sóc da, để tránh bị chảy xệ, nhăn da. Giảm cân từ từ để cho cơ thể dần dần thích nghi với các chế độ ăn uống mới.

cach giam can ma da van dep

Kết hợp thể dục

Thể thao giúp săn chắc cơ thể, giúp da chống chảy xệ, nhăn da đồng thời thê thao giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, điều hòa chất dinh dưỡng,  làn da láng mịn, trẻ trung, căng đầy sức sống. Việc tập thể dục nên bắt đầu những bài tập nhẹ nhàng : yoga, cầu lông, tennis…sẽ giúp bạn dần giảm cân, cơ thể săn chắc. Làn da ban sẽ phục hồi lại nếu biết cách cân bằng giảm cân và luyện tập hợp lý.

Chăm sóc da

Nên kết hợp chăm sóc da trong quá trình giảm cân, để tránh “quá muộn”. Nên chăm sóc da lẫn bên trong và bên ngoài.

Nên bổ sung lượng nước cho cơ thể, để duy  trì sức sống cho làn da. Uống nhiều nước hằng ngày đê cung cấp dưỡng chất , độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Thời tiết khô ẩm nên bổ sung nhiều nước để duy trì làn da, tránh để khô da.

Bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cho da : omega 3, axit amin, vitamin, khoáng chất…Những thực phẩm tốt cho độ đàn hồi của da : chuối, dưa leo, carot, rong biển, cà chua, trà xanh. Nên ăn nhiều rau xanh và các loại quả không chỉ đẹp da còn giảm cân hiệu quả, an toàn. Đây là cách giảm cân mà da vẫn đẹp không thể thiếu khi bạn giảm cân.

boi kem duong da

Sử dụng kem dưỡng ẩm: tăng cường sử dụng kem dưỡng ẩm để bổ sung dưỡng chất ngăn ngừa chùng da. Là phương pháp tốt nhất để chăm sóc da từ bên ngoài. Nên dưỡng tối thiểu 2/lần/ngày với kem dưỡng da.

Không sử dụng các chất cồn, kích thích có trong rượu, bia, viên lá, tránh xa khói bụi, và ánh nắng mặt trời.

 Ngoài ra biện pháp giảm cân bằng viên Best Slim USA là sự lựa chọn tốt. Bởi viên giảm cân hàng đầu của Mỹ, chiết xuất hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên, tác dụng giảm cân, an toàn, hiệu quả, nhanh chóng. Còn bổ sung các dưỡng chất đẹp da, không cần lo lắng tình trạng da xấu đi. Thuốc giảm cân không làm mất nhiều thời gian của bạn.

Xem thêm

Bí quyết giảm cân các mỹ nhân thời xưa

Bí quyết để có dáng đẹp

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626