Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ cà phê

Cà phê tưởng chừng như một thức uống bình thường nhưng nó lại có công dụng giúp tinh thần tỉnh táo, phấn kích và có tác dụng giảm cân, và giảm cả vùng mỡ bụng. Nhưng làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả với cà phê, cùng tìm hiểu một vài thông tin bổ ích về cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ cà phê.

Cà phê chứa chất cafein giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng dễ tiêu thụ, hay làm chuyển hóa chất béo, mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng vì vậy mà giúp giảm cân hiệu quả, nhất là vùng mỡ bụng tích tụ niều mỡ. Để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cà phê bạn có thể uống cà phê mỗi ngày với một số nguyên tác sau:

Uống cà phê nóng

cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cà phê-phần 1

Rất nhiều người có thói quen uống cà phê nóng, nhất là cà phê pha phin, bởi cà phê pha phin vẫn giữ được hương vị thơm ngon. Bạn có thể tự pha cho mình một ly cà phê nóng, bởi không chỉ thơm ngon hơn và phê đá mà cà phê nóng còn giúp làm nóng cơ thể, tăng khả năng đốt nhiệt lượng giải phóng cho cơ thể. Vì vậy mà lượng calo dư thừa sẽ nhanh chóng được  tiêu hao và giảm cân.

Cà phê đen

So với các loại cà phê khác, thì cà phê đen không đường vẫn giữ được hương vị thơm ngon, nguyên chất, đậm đà hơn các loại cà phê khác. Và dĩ nhiên công dụng giảm cân hơn những loại cà phê pha chế, hòa tan. Hãy thay thế ly cà phê hòa tan, hay cà phê sữa bằng một ly cà phê đen không đường để phát huy tối đa tác dụng.

Tuy nhiên mỗi ngày bạn không nên sử dụng quá 2 ly, uống sau bữa ăn 30 phút. Nếu uống trước bữa ăn sẽ làm bạn chảy máu niêm mạc dạ dày, khó chịu , ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn hay mất ngủ thì không nên dùng cà phê vào buổi tối.

Uống cà phê trước khi tập luyện

cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cà phê-phần 2

Nếu bạn có ý định tập luyện để rèn luyện sức khỏe, tuyệt vời hơn nếu trước khi tập luyện bạn uống 1 ly cà phê. Chất caffein sẽ  làm tinh thần phấn chấn, tăng khả năng đốt cháy chất béo, vì vậy mà tăng hiệu quả giảm cân trong buổi tập.

Hạn chế đường, sữa

Nếu bạn không có thới quen uống cà phê đen, có thể cho một ít đường không béo, hoặc sữa không béo. Không nên cho nhiều đường, sữa béo vì chúng sẽ làm bạn tích trữ năng lượng và tăng cân. Hạn chế càng nhiều sữa, và đường càng nhiều càng tốt.

Tự pha cà phê

Để đảm bảo cho sức khỏe giảm cân, bạn hãy tự pha cho mình một ly cà phê đủ liều lượng, lại an toàn, Có thể pha và phê với nhiều nước để hạn chế được cơn đói, giảm ăn nhiều trong bưa ăn, sẽ giúp bạn giảm cân siêu tốc, mau lấy lại thần hình thon gọn.

cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cà phê-phần 2

Bạn sẽ giảm cân hiệu quả hơn nếu kết hợp chế độ ăn uống đều độ, vừa phải, với tập luyện thể thao hằng ngày . Nếu cơ địa bạn khó giảm cân, bạn có thể kết hợp vận động thể thao và viên giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân hàng đầu tại Mỹ, được sản xuất bởi tập đoàn dược nổi tiếng của Mỹ CTV Group USA. Với chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên , tác động làm tan các mô mỡ , giải phóng năng lượng cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn làm cho bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, và an toàn, không gây tác dụng phụ. Thuốc còn giúp bạn ngăn ngừa tăng cân trở lại, cung cấp dưỡng chất làm đẹp da.

Xem thêm

Phương pháp giảm cân cho phái mạnh

Mẹo hay giúp giảm cân nhanh trong một tuần

Perfect Slim USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Beautiful Slim Body USA – Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh

|05/25/2018 |Phổ biến: 128