Cách sử dụng dưa hấu đúng cách để giảm cân

Xu hướng của nhiều phụ nữ nhất là phụ nữ văn phòng thường chọn trái cây làm thực phẩm giảm cân hiệu quả. Kế hoạch giảm cân cùng dưa hấu đã được nhiều chị em lừa chọn bởi vừa an toàn, dễ sử dụng, và đẹp cho da.Trong dưa hấu chứa acid có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa, đồng thời thúc đẩy quá trinh trao đổi chất, lại ít calo nên dưa hấu trở thành món ăn giảm cân nhanh. Và tất nhiên nếu chị em nào đã quyết tâm giảm cân với dưa hấu đều đạt được cân nặng như ý muốn. Vậy đâu là cách sử dụng dưa hấu đúng cách để giảm cân? Bạn sẽ tìm được câu trả lời dưới đây:

Cách sử dụng dưa hấu đúng cách để giảm cân-phần 1

Cách sử dụng dưa hấu đúng cách để giảm cân

Trong bữa ăn hằng ngày

Không quá phức tạp , bạn có thể sử dụng 400g dưa hấu tối đa là 500g và không nên vượt quá mức này trong một ngày. Chia đều cho 3 bữa ăn và dùng kèm trước bữa ăn hằng ngày.

Hoặc khi đi đâu về mệt mỏi, có thể thay thế nước  bằng một vài miếng dưa hấu mát lạnh. Dưa hấu có hơn 94% là nước nên có công dụng giải khát rất tốt. Hoặc có thể dùng một cốc nước ép dưa hấu thay cho nước lọc.

Bạn cũng có thể chế biến món gỏi vỏ dưa hấu : gọt lấy vỏ trắng dưa hấu, sắt thành từng sợi nhỏ, ngâm muối cho ra nước trong 15 phút, rồi vắt khô. Đem trộn vỏ dưa hấu với muối, chanh, ớt, rau ngò, cà chua cho vừa ăn. Hoặc có thể thêm bất kỳ gia vị nào theo sở thích của bạn.

Cách sử dụng dưa hấu đúng cách để giảm cân-phần 2

Nếu bạn có sở thích ăn dưa hấu thì đây là một phương pháp hoàn hảo. vừa giúp giảm cân, đẹp da lại còn được ăn loại trái cây mình yêu thích, làm giảm đi phần nào áp lực giảm cân.Dưa hấu là món ăn cực thích hợp trong những ngày hè nắng nóng. Chỉ cần ăn uống đều độ bạn có thể giảm được 4kg trong vòng 1 tháng. Đặc biệt phương pháp này hoàn toàn từ tự nhiên không gây ảnh hưởng cho sức khỏe.

Ngoài công dụng giảm cân, dưa hấu còn có khả năng hạ đường huyết, có khả năng giảm cơn đói. Tuy nhiên không nên lợi dụng quá dưa hấu. Vì trong dưa hấu có chứa lượng đường đơn, làm cho quá trình hấp thụ chất béo nhanh hơn.

Cách sử dụng dưa hấu đúng cách để giảm cân-phần 3

Kết hợp thêm vận động

Sử dụng  dưa hấu đúng cách để giảm cân rất  tốt, nhưng nếu bạn vẫn chưa giảm được số cân nặng như ý nên kết hợp với vận động thể thao mỗi ngày để tăng cường khả năng đốt chất béo cho cơ thể. Bạn sẽ đót cháy khoảng 400-500 calo trong 30 phút luyện tập chạy bộ. Thể thao luôn đi kèm chế độ ăn kiêng để hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Nếu bạn không có thời gian luyện tập thể thao, việc ăn kiêng làm bạn cảm thấy khó khăn, có thể sử dụng thực phẩm hổ trợ giảm cân Best Slim USA. Là một trong những thực phẩm giảm cân hàng đầu tại Mỹ được rất nhiều khách hàng tin dùng bởi khả năng làm tan và thải mỡ thừa ra ngoài theo đường nước, hạn chế cảm giác thèm ăn, phòng chống tăng cân trở lại. Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên nên an toàn,không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Xem thêm

 Những gia vị phương tây giúp món ăn thơm ngon và giảm cân hiệu quả

Cơm chiều thơm ngon từ bắp cải và hiệu quả giảm cân

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

Relacore – giải pháp cho người siêu béo

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626