Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng

Đều là những thực phẩm tốt cho người đang giảm cân nên khi bạn kết hợp cá với dưa chua sẽ tạo thành một món ăn thơm ngon, hấp dẫn khiến bạn mê mẩn. Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng chính là món canh giúp bạn làm mới khẩu vị giảm cân của mình.

Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng 1

Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng

Nguyên liệu:

Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng 2

Nguyên liệu chính của món ăn

  • Cá chép
  • Cải chua
  • Cà chua
  • Hành lá, rau mùi
  • Hành củ
  • Gia vị : nước mắm, hạt nêm, muối, dầu ăn

Cách chế biến:

Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng 3

Cách chế biến cực kì đơn giản

  • Cá chép nên mua cá lớn để có nhiều thịt và ít xương hơn. Cá sau khi mua về làm sạch, thái thành nhiều khúc. Đun nóng chảo với ít dầu ăn, sau đó cho những khúc cá chép vào rán chín vàng.
  • Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Cải chua rửa sạch với nước cho bớt chua. Hành củ thái lát mỏng. Hành lá, rau mùi nhặt, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ.
  • Đun nóng nồi với ít dầu ăn, bạn cho phần hành củ thái lát mỏng vào phi thơm. Khi dầu ăn có mùi thơm thì bạn cho một phần cà chua thái múi cau vào xào chín. Nêm vào đó 1 ít muối.
  • Khi cà chua đã chín mềm thì bạn cho phần cải chua vào xào cùng. Lúc này bạn nêm vào 1 ít hạt nêm và xào khoảng 5-10 phút cho cải chua ngấm gia vị. Sau đó, bạn cho nước lọc vào nồi và đun sôi.
  • Tùy theo khẩu vị của bạn thích ăn dưa giòn hay mềm mà bạn sẽ đun với thời gian khác nhau. Thường thì bạn nên đun khoảng 20-30 phút để cải chua vừa giòn, vừa ngấm gia vị.
  • Sau đó, bạn cho phần cá chép đã rán chín vàng vào nồi canh, ấn cho phần cá chìm xuống dưới nồi canh và đun thêm khoảng 10 phút để cá thấm gia vị.
  • Lúc này bạn nêm nếm lại canh cho vừa miệng ăn, sau đó thì bạn cho hết phần cà chua còn lại vào nồi, đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp, cho hành lá và rau mùi thái nhỏ vào nồi canh. Múc canh ra tô và có thể dùng ngay.
Canh cá nấu dưa chua cho bữa tối giảm cân ngon miệng 4

Tạo thành món canh thơm ngon, hấp dẫn

Vị chua chua từ cải chua khi kết hợp với vị thơm ngon, béo của cá chép sẽ mang đến cho bạn một món canh tuyệt vời vào bữa tối.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626