Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Chế biến salad bơ tôm giảm cân ngon miệng

giàu dinh dưỡng và là loại chất béo giảm cân hiệu quả. Tôm – loại hải sản quen thuộc giúp giảm cân nhanh chóng. Sự kết hợp giữa 2 loại nguyên liệu này sẽ tạo thành món ngon giảm cân hấp dẫn. Cùng chúng tôi chế biến salad bơ tôm giảm cân ngon miệng để thay đổi khẩu vị bạn nhé!

che-bien-salad-tom-bo-giam-can-ngon-mieng-1

Nguyên liệu:

  • 200g tôm sú
  • 50g xà lách
  • 100g dâu tằm
  • 100g cà chua bi
  • Dưa leo
  • Chanh dây
  • Sốt Mayonaise
  • Gia vị

che-bien-salad-tom-bo-giam-can-ngon-mieng-2

Sơ chế:

  • Xà lách, dâu tằm rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi, dưa leo rửa sạch, để ráo nước.
  • Bơ nạo vỏ, cắt khoanh.
  • Tôm sú rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ, bỏ đầu.

che-bien-salad-tom-bo-giam-can-ngon-mieng-3

Cách làm:

  • Bơ cắt làm đôi, nạo ra sau đó bỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn
  • Dâu tằm ép lấy nước cốt. Chanh dây cắt làm đôi, nạo ra sau đó bỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn.
  • Chia sốt mayonnaise thành 3 phần sau đó đổ vào 3 tô khác  nhau.
  • Cho dâu tằm, bơ và chanh dây vừa sơ chế vào 3 tô trên. Tùy khẩu vị nêm nếm thêm đường, tiêu, dấm trắng vào, sau đó dùng vợt đánh trứng đánh đều trong vòng khoảng 2 phút sẽ cho ta 3 loại dressing bơ, dâu tằm và chanh dây thơm ngon.
  • Cho xà lách, tôm và bơ, dưa leo ra dĩa sau đó cho hỗn hợp vừa làm lên các thành phần trên.
  • Có thể dùng kèm với bánh mì.

che-bien-salad-tom-bo-giam-can-ngon-mieng-4

Chế biến salad tôm bơ giảm cân ngon miệng này sẽ mang lại cho bạn cảm giác thú vị vừa mang lại vị thơm ngon hấp dẫn vừa hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Chúc bạn ngon miệng. Xem thêm:
nganle |07/23/2018 |Phổ biến: 220