Công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá

Diếp cá một loại rau quen thuộc,có vị chua, cay,  mùi thanh, mát, dễ ăn có mặt rất nhiều trong các bũa ăn gia đình. Từ đời xưa ông bà ta đã biết sử dụng rau diếp cá để làm các món ăn, và còn biết được nhiều công dụng thần kỳ của loai rau này như : làm đẹp da, giải nhiệt, trị nhiễm trùng, bệnh trĩ, giảm cân. Đặc biệt ngoài tác dụng giảm cân, rau diếp còn được gọi là thần dược chữa bệnh trĩ. Nếu ai mắc phải bệnh này nên sử dụng loại rau này.

Thành phần rau diếp

Rau diếp chứa nhiều vitamin, khoáng chất như : protit, glucid, lipit, cellulose, dẫn xuất không protein, khoáng toàn phần, calcium, kali, reroten, vitamin C, tinh dầu từ thành phần  methylnonylketon, decanonylacetaldehyde và một ít alcaloid là cordalin sterol v.v Với những thành phần này sẽ có công dụng giản cân bất ngờ từ rau diếp : giúp cơ thể thải độc tố, giảm mỡ trong máu, làm mát cơ thể. Từ đó lượng mỡ thừa trong máu , trong cơ thể được đốt cháy nhanh chóng. Rau diếp giảm cân thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Nữ ca sĩ Beyone nổi tiếng đã dùng rau diếp cá kết hợp với chạy bộ hằng và cô đã giảm được gân 30kg sau sinh. Cô chia sẽ với fans của mình : “Các bạn biết không? Tôi đã rất vất vả để có được vóc dáng như thế này. Tôi đã giảm được gần 30kg cân nặng kể từ khi lâm bồn Blue Ivy là nhờ chạy bộ và ăn rau diếp cá”

Không chỉ có ngôi sao nổi tiếng Beyone sử dụng diếp cá để giảm cân, mà còn rất nhiều phụ nữ Việt Nam đã áp dụng phương pháp truyền thống từ rau diếp cá để giảm cân, nhất là chị ems au sinh. Việc sủ dụng rau diếp cá đem lại nhiều lời khen gợi và hài lòng của nhiều chị em.

Cách giảm cân với rau diếp cá

Bạn có thể  rửa sạch, ngâm muối, rửa sạch để ráo rồi ăn sống. kèm với một số rau sống khác.

Nếu bạn không muốn ăn sống có thể chế biến một số món ăn giúp giảm cân, vừa lạ miệng, dễ tiêu hóa sau:

Gỏi rau diếp

Chuẩn bị : 100g tôm sú rửa sạch, bỏ đầu, đuôi, vỏ, 100g thịt heo rửa sạch , thái miếng vừa ăn. Rau diếp rửa sạch, ngâm nước muối 10 phút rồi vớt ra để ráo., có thể sắt nhỏ hoặc để nguyên. ½ muỗng tỏi băm, 2 củ hành tím,, bào mỏng và phi cho thơm vàng. 1 quả ớt sừng,1/2 muỗng cà phê  tiêu,1/2 muỗng  gừng, dầu ăn.

Công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá-phần 2

Cách làm: Đem tôm, thịt luộc qua nước sôi cho chín rồi vớt ra. Trộn rau diếp với  ½ nước mắm chua ngọt, để 15 phút cho ngấm gia vị. Sau đó cho tôm và thịt vào trộn đều. Món này có thể dùng liền.

Cho dầu vừng vào đun nóng, cho bột ớt vào bát rồi cho xì dầu, giấm, ít đường hòa thành nước gia vị. Lấy nước gia vị  rưới lên rau diếp, trộn đều là được.

Nước ép diếp cá và đậu xanh 

Nếu bạn không muốn chế biến những món thông thường, có thể tự chọn làm một ly nước ép rau diếp cá, và đậu xanh thơm mát. Chúng ta cùng chế biến:

Chuẩn bị: rau diếp rửa sạch, đậu xanh ngâm cho sạch vỏ và mềm rồi vớt ra, một ít đường.

Cách làm: cho diếp cá vào máy xay với một ít nước đến khi xay nhuyễn thì vớt ra và lọc lấy nước.  Cho tiếp đậu xanh vào máy xay với một ít đường. Tuy theo khẩu vị mà cho nhiều hoặc ít đường. Khi dùng cho một ít nước ép rau diếp trộn với nước đậu xanh, cho một ít đường, và đá bào.

công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá- phần 4

Nên sử dụng rau diếp cá trong bũa ăn hằng ngày để tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân. Nên kết hợp với các bài tập thể dục để phát huy tác dụng tối da. Nếu bạn không có thời gian tập luyện nhiều, cơ địa lại khó xuống cân, bạn nên dùng viên hổ trợ giảm cân Best Slim USA để tác động giảm cân nhanh chóng.Đây là sản phẩm của tập đoàn dược hàng đầu tại Mỹ. Với cơ chế hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn kiểm soát được lượng calo nạp vào. Đồng thời viên còn hổ trợ quá trình trao đổi chất giúp giải phóng năng lượng mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể, thải mỡ thừa ra ngoài theo đường nước . Tác dụng giảm cân àn toàn, nhanh chóng , mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào nhờ chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên: tinh bột, mù tạc, lá sen, thảo quyết minh.

Xem thêm

thực đơn giảm cân nhanh, thơm ngon từ củ đậu

Thực đơn ăn kiêng giảm cân tử bắp

RICH SLIM USA – Thuốc giảm cân cho người bận rộn

Slimfit USA -một sản phẩm từ Kỳ Duyên house

Super Slim USA – siêu giảm cân từ Mỹ

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626