Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Công thức pha chế nước uống giúp giảm cân an toàn

Ngày nay người giảm cân không chỉ quan tâm đến lượng thức ăn mỗi ngày mà nước uống cũng đóng vai trò rất quan trọng. Cùng khám phá công thức pha chế nước uống giúp giảm cân an toàn mỗi ngày ngay bây giờ các nàng nhé.

cong-thuc-pha-che-nuoc-uong-giup-giam-can-an-toan-1

Nước rau xanh

Loại thức uống này rất thích hợp để bắt đầu ngày mới. Không chỉ cung cấp đủ năng lượng, nước rau xanh còn tạo điều kiện để bạn giảm cân nặng mà không gây cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.

Bạn sẽ cần chuẩn bị khoảng 125ml nước, 50ml nước cam hoặc nước cốt chanh, 1 quả dưa leo, nửa quả táo xanh, 2 chén rau ina và 1 muỗng canh rau mùi tây ho món này.

Đầu tiên, bạn rửa tất cả các thành phần rồi gọt vỏ dưa chuột tươi cùng với táo. Tiếp đó thì cắt tất cả thành từng miếng nhỏ, đổ nước và nước chanh vào máy xay. Sau đó cho thêm dưa leo, táo cùng với rau bina và rau mùi tây vào.

Cứ thế xay cho đến khi hỗn hợp mịnh hơn. Dùng loại thức uống này vào mỗi sáng là sự lựa chọn tuyệt vời thay cho những thức uống như cà phê hay trà sữa đấy nhé.

cong-thuc-pha-che-nuoc-uong-giup-giam-can-an-toan-2

Nước ép yến mạch với trái cây

Các nàng giảm cân hẳn chẳng còn xa lạ gì với yến mạch, một trong những loại ngũ cốc giàu protein và được sử dụng nhiều nhất. Ưu điểm của yến mạch rất nhiều, khi kết hợp cùng trái cây, chúng lại trở thành món thức uống giàu năng lượng cho cơ thể.

Bạn sẽ cần khoảng 2 chén yến mạch, 2 chén nước, 1 chén dâu tươi, 1 quả táo, nửa ly sữa hạnh nhân, 2 quả chuối cùng với 1 muỗng cà phê quế cho món này.

Bắt đầu bằng cách luộc hạt yến mạch trong lửa nhỏ khoảng 10 phút. Tiếp đó, bạn đợi đến khi nấu xong thì để nguội, sàng tác nước và bã ra riêng.

Tiếp đó thì cho yến mạch và dâu tây vào máy xay. Cứ thế cắt tào thành từng miếng nhỏ, cho thêm vào máy xay cùng với sữa hạnh nhân rồi cho thêm chuối cắt lát vào là được.

cong-thuc-pha-che-nuoc-uong-giup-giam-can-an-toan-3

Sau khi xay xong, bạn rắc thêm quế vào để hỗn hợp tăng thêm hương vị nhé.

Để giảm cân nhanh hơn, bạn cũng có thể kết hợp dùng thuốc giảm cân Safety Fat Burner mỗi sáng. Loại thuốc này không có tác dụng phụ, đồng thời đảm bảo cung cấp nhiều dưỡng chất cho người sử dụng, giúp bạn giảm cân an toàn hơn rất nhiều.

Trần Uyên Bích Ngọc |10/20/2019 |Phổ biến: 194