Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Củ sen xào giòn cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng

Ngoài công dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp bồi bổ tốt cho cơ thể thì củ sen còn mang lại hiệu quả tích cực cho quá trình giải nhiệt, giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả. Hôm nay, chị em hãy cùng học cách chế biến món củ sen xào giòn cho bữa cơm giảm cân thêm phần ngon miệng, thú vị và hấp dẫn nhé! Củ sen xào giòn cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng Củ sen xào giòn cho bữa cơm giảm cân thêm ngon miệng

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 2 củ sen
  • Tỏi
  • Gừng
  • Hành lá
  • Gia vị gồm có: Muối, hạt nêm, tiêu và giấm.
Thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả với món ăn hấp dẫn từ củ sen Thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả với món ăn hấp dẫn từ củ sen

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu:
  • Trước tiên bạn cần làm sạch củ sen sau đó rửa thật kĩ với nước, tiếp đến là xắt củ sen thành từng lát mỏng và ngâm trong nước sạch.
  • Tỏi sau khi lột vỏ bạn sẽ băm nhỏ.
  • Gọt sạch vỏ gừng, sau đó rửa gừng với nước rồi băm nhỏ gừng.
  • Ớt rửa sạch sau đó xắt nhỏ.
  • Cắt bỏ rễ của hành lá, sau đó rửa sạch với nước và xắt khúc.
Chế biến món ăn thơm ngon và bổ dưỡng mỗi ngày cho thực đơn giảm cân thêm hoàn hảo Chế biến món ăn thơm ngon và bổ dưỡng mỗi ngày cho thực đơn giảm cân thêm hoàn hảoCông đoạn hoàn thành:
  • Đầu tiên bạn cần đun sôi 1 nồi nước, sau đó chần củ sen qua nước sôi khoảng 1 phút.
  • Vớt củ sen ra rồi để ráo nước.
  • Tiếp đến bạn sẽ bắc một cái chảo lên bếp, cho vào chảo 1 ít dầu ăn, cho tiếp tỏi, gừng, phần đầu trắng của hành lá và ớt vào chảo rồi đảo đều tay.
  • Cuối cùng là cho hết phần củ sen vào, đồng thời vặn to lửa rồi nêm nếm các loại gia vị với lượng vừa đủ như: Muối, hạt nêm và xì dầu, đảo đều tay.
  • Sau cùng là cho 1 ít giấm và hành lá xắt khúc vào chảo, đảo đều hỗn hợp thêm 30 giây nữa là có thể tắt bếp.
Ngon cơn hơn với món ăn giảm cân từ củ sen Ngon cơm hơn với món ăn giảm cân từ củ senCho món ăn ra đĩa, rắc thêm lên trên 1 ít tiêu là có thể ăn ngay với cơm.
tuyennguyen |08/21/2018 |Phổ biến: 172