Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Đậm đà hương vị giúp ăn ngon giảm cân với cá thu kho sấu

Bữa ăn của bạn sẽ thú vị và hấp dẫn hơn khi được bổ sung các món ăn được chế biến từ quả sấu, bởi với món ăn này không chỉ mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, giúp bồi bổ cho cơ thể mà món ăn còn có khả năng giúp cải thiện và duy trì vóc dáng hết sức hiệu quả. Nào, chị em hãy cùng vào bếp và chế biến ngay món ăn để có thể đậm đà hương vị giúp ăn ngon giảm cân với món cá thu kho sấu của thực đơn giảm cân hôm nay nhé! dam-da-huong-vi-giup-an-ngon-giam-can-voi-ca-thu-kho-sau-1 Đậm đà hương vị giúp ăn ngon giảm cân với cá thu kho sấu

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 3 khúc cá thu
  • 15 quả sấu
  • Gừng
  • Sả
  • Củ riềng
  • Ớt
  • Gia vị cần thiết.
dam-da-huong-vi-giup-an-ngon-giam-can-voi-ca-thu-kho-sau-2 Nguyên liệu chế biến món ăn đơn giản nhưng thơm ngon và hấp dẫn

Cách thực hiện:

  • Trước tiên bạn sẽ rửa sạch cá thu, sau đó cho cá vào nồi rồi ướp với một ít dầu ăn, nước mắm, nước màu, bột ngọt, muối, đường. Trộn đều và ướp cá khoảng 30 phút.
  • Sấu sau khi gọt lớp vỏ bên ngoài bạn sẽ rửa sạch sấu nhiều lần với nước, để ráo.
  • Ớt rửa sạch rồi xắt nhỏ.
  • Gừng và củ riềng gọt vỏ, sau đó rửa sạch rồi đập dập và băm nhỏ.
  • Lột lớp vỏ bên ngoài của sả, sau đó rửa sạch với nước rồi xắt nhỏ sả.
dam-da-huong-vi-giup-an-ngon-giam-can-voi-ca-thu-kho-sau-3 Giảm cân lạ miệng với món cá kho với quả sấu
  • Cho tất cả các nguyên liệu khô vừa được sơ chế vào nồi cá thu, đảo đều thêm 1 lần nữa rồi ướp cá thêm 30 phút nữa cho cá thấm đều gia vị.
  • Bắc nồi lên bếp, đun sôi cá dưới ngọn lửa vừa rồi cho hết phần quả sấu vào, hạ nhỏ lửa và nấu cho đến khi cá rục, quả sấu mềm thì có thể rắc thêm lên trên nồi cá 1 ít tiêu là có thể tắt bếp.
  • Cuối cùng là dọn cá ra mâm và thưởng thức ngay với cơm nóng.
dam-da-huong-vi-giup-an-ngon-giam-can-voi-ca-thu-kho-sau-4 Bồi bổ sức khỏe và cải thiện tốt cho vóc dáng với món ăn bổ dưỡng, thơm ngonMón ăn sẽ mang đến cảm giác thú vị và lạ miệng cho thực đơn giảm cân của bạn đấy, bổ sung và chế biến ngay bạn nhé!
tuyennguyen |08/18/2018 |Phổ biến: 163