Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng

Trong các chế độ ăn kiêng thì chế độ ăn kiêng Low Carb được nhiều người phản hồi tốt nhất. Bởi nếu áp dụng một thời gian nó không những tốt cho sức khỏe mà tốt cho cả quá trình ăn kiêng của bạn. Chính vì thế độ ăn Low Carb được đánh giá là giảm cân phổ biến nhất thế giới. Duới đây là Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng: Trứng gia cầm

 Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng2

Trứng là loại thực phẩm phổ biến phù hợp cho mọi gia đình. Thành phần chủ yếu của trứng là đạm và chất béo, lượng carb trong mỗi quả trứng chỉ xấp xỉ 0,6gr. Chính vì thế trứng trở thành thực phẩm Low Carb hàng đầu trong chế độ ăn kiêng này. Thịt gà

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng6

Gà là một trong các loại thịt phổ biến nhất trên thế giới. Nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi, và một nguồn protein dồi dào. Nếu bạn đang duy trì chế độ ăn kiêng Low Carb, thì gà chính là thực phẩm tối ưu dành cho bạn, đặc biệt là cánh gà và đùi. Nhớ loại bỏ phần da gà ra trong quá trình chế biến nhé các bạn. Sữa chua Hy Lạp

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng6

Sữa chua Hy Lạp có thành phần đạm cao và chỉ chưa 6gr carb trong một phần dùng thông thường nên rất lý tưởng cho chế độ ăn kiêng của bạn. Bên cạnh đó, sữa chua còn có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp làm đẹp da vì thế rất thích hợp cho chế độ ăn Low Carb. Bông cải

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng8

Bông cải thường được sử dụng để thay thế cơm, bánh mì hay khoai tây trong các chế độ ăn uống giảm cân vì chỉ chứa 5gr carb/250gr bông cải. Vì thế loại thực phẩm này luôn xuất hiện trong thực đơn ăn kiêng của mọi người. Nấm

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng

Nấm là loại thực phẩm Low Carb mang nhiều lợi ích cho tim mạch và làm giảm lượng cholesterol trong máu. Hàm lượng carb trong 250gr nấm là 5gr con số lý tưởng cho chế độ ăn uống giảm béo của bạn. Đậu hũ

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng4

Đậu hũ cũng là một món ăn dân giã được nhiều người yêu thích. 120gr đậu hũ chỉ chứa 2,3gr carb và tới 10gr chất đạm nên hoàn toàn phù hợp với một chế độ ăn ít tinh bột. Những người lớn tuổi rất thích ăn món ăn này bởi rất tốt cho tim mạch. Khoai lang

Danh sách thực phẩm Low Carb cho người ăn kiêng7

Khoai lang có thành phần chính là carb nhưng là loại carb tốt cho cơ thể, giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác đói. Hơn nữa, khoai lang có hàm lượng carb ít hơn khoai tây đến 10gr, vì thế bạn nên thêm khoai lang vào chế độ ăn Low Carb của mình.
nhanle |12/17/2018 |Phổ biến: 420