Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Điểm danh 3 món luộc giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Để giảm cân thì các món luộc, hấp luôn được ưu tiên trong thực đơn giảm béo của nhiều chị em phụ nữ. Hôm nay, bạn hãy cùng chúng tôi điểm danh 3 món luộc giúp bạn giảm cân nhanh chóng để mau chóng áp dụng ngay vào thực đơn giảm béo của chính mình nhé! Vừa được ăn ngon, tốt cho sức khỏe lại còn giảm cân hiệu quả, ngại gì không dùng ngay.

Đậu bắp luộc

Đậu bắp luộc Đậu bắp luộcĐầu tiên, bạn hãy chế biến món đậu bắp luộc để dùng mỗi ngày. Hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết có trong loại đậu bắp này sẽ giúp tạo cảm giác mau no để bạn hạn chế thu nạp chất béo. Đồng thời, món luộc này chứa ít calo, không chứa chất béo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân. Để ăn ngon miệng hơn thì bạn có thể ăn đậu bắp luộc với nước mắm, nước tương hoặc chao đều ngon nhé!

Đậu que luộc

Đậu que luộc Đậu que luộcThêm một loại đậu dùng làm món luộc giảm cân khá ngon đó chính là đậu que. Cũng như đậu bắp, loại đậu này cực kì giàu chất xơ, vitamin… đều là những thành phần cần thiết cho quá trình giảm béo của bạn. Chính vì chứa nhiều chất xơ, vitamin mà lại chứa ít calo, không chứa chất béo nên món đậu que luộc trở nên phổ biến hơn trong thực đơn giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Món luộc này ngoài việc giúp bạn có cảm giác no, mau no thì còn giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Bắp cải luộc

Bắp cải luộc Bắp cải luộcTiếp đến là phải kể đến món bắp cải luộc. Những lá bắp cải tươi non khi được luộc chín có vị ngọt thanh, giàu chất xơ, vitamin lại chứa ít calo nên khá được yêu thích. Đặc biệt là đối với những ai đang có nhu cầu giảm cân thì không nên bỏ qua món ngon này. Với món bắp cải luộc này thì bạn có thể chấm với nước mắm, nước tương, nước mắm trứng ăn cùng với cơm trắng sẽ ngon tuyệt. Ngoài ra, còn khá nhiều các món luộc khác cũng mang lại lợi ích giảm cân tuyệt vời mà bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn giảm béo của mình. Muốn giảm cân nhanh hơn nữa thì ngoài việc áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng cần tích cực vận động cơ thể mỗi ngày để đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, triệt để hơn.
nganle |09/23/2018 |Phổ biến: 1423