Điểm danh các loại nước ép dễ làm dễ giảm cân

Đôi khi thêm vào thực đơn giảm cân vài món nước ép cũng là cách tuyệt vời để bạn đỡ ngấy, từ đó giảm cân dễ dàng hơn đấy. Cùng điểm danh các loại nước ép dễ làm dễ giảm cân ngay bây giờ nhé các nàng.

Nước ép cà chua là cách giảm cân khá phổ biến.

Nước ép cà chua là cách giảm cân khá phổ biến.

Nước ép cà chua

Đây là phương pháp đơn giản, tiết kiệm mà còn rất hiệu quả. Cà chua giúp bạn hút mỡ thừa tốt hơn, đồng thời đẩy được lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể.

Cà chua còn chứa nhiều axit, giúp bạn kích thích quá trình trao đổi chất tốt hơn, đồng thời thúc đẩy tăng cường tiêu hóa. Nước ép cà chua được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1-2 ly nước ép cà chua như thế là đã cung cấp được 50% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả, da dẻ tươi tắn hơn.

Nguyên liệu

Hãy chuẩn bị 2 quả cà chua, ít muối cùng với ½ cốc nước lọc cho món này nhé.

Thực hiện

Đầu tiên, bạn rửa sạch cà chua, sau đó cho vào tủ giữ lạnh.

Tiếp đó, bạn lấy cà chua ra và ép thành nước. Dù chỉ là món uống đơn giản, không cần cà chua thì thức uống vẫn có độ lạnh, không chỉ dễ uống lại pha loãng, giúp bạn uống ngon hơn.

Cho thêm cà chua vào amy1, ép lấy nước.

Sau đó lại pha thêm ½ tách nước lọc, cùng chút muối để giảm chua. Nhớ khuấy đều nhé.

Nhiều người lại thích dùng nươc ép bí đao.

Nhiều người lại thích dùng nươc ép bí đao.

Nước ép bí đao

Nước ép bí đao cũng là lựa chọn tuyệt vời để iga3m cân. Bí đao chứa khá nhiều dinh dưỡng. Chúng còn có lượng natri rất thấp, giúp bạn tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể, đồng thời chuyển hóa đường thành mỡ tốt hơn. Bí đao chứa rất nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng không có lipid. Thành phần này khiến chúng giúp bạn kiểm soát lượng đường thành mỡ, chống lại sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Hơn thế nữa là nước bí cực ít năng lượng, song bạn vẫn được cung cấp đủ dinh dưỡng hàng ngày.

Bạn có thể dùng 400g bí đao, 1 thìa cà phê muối, 3 thìa đường. Đầu tiên bạn gọt vỏ bí đao, sau đó bỏ ruột rồi rửa sạch, sau đó thái thành miếng nhỏ, đem luộc, sau đó cho vào máy để ép lấy nước. Bạn cũng có thể hòa thêm chút muối và đường vào, khuấy đều.

Cứ chia ra để uống vài lần trong ngày, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Nước ép bưởi cũng có công dụng tốt.

Nước ép bưởi cũng có công dụng tốt.

Nước ép bưởi

Là 1 trong những thực phẩm giảm cân tốt nhất, nước ép bưởi có tác dụng giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa và giúp tiêu huỷ và lọc các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên. Chúng có chứa nhiều axit, song lại rất có lợi cho tiêu hóa của bạn, đồng thời làm giảm lượng insulin khiến cơ thể ít cảm thấy đói vì khi lượng insulin cao sẽ kích thích vùng não gây cảm giác đói.

Bên cạnh đó, bưởi còn chứa carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị loại bỏ hiệu quả và giúp giảm cân nhanh chóng.

Cách thực hiện món này rất đơn giản. Bạn chỉ cần gọ vỏ, tách muối, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố, máy ép trái cây, sau đó  bỏ nước ép bưởi ra cốc. sau đó lọc bỏ xác bưởi đi.

Và nước ép dưa thơm lành cho hương vị hoàn hảo hơn.

Và nước ép dưa thơm lành cho hương vị hoàn hảo hơn.

Nước ép dứa

Với hàm lượng enzym, vitamin C rất cao, dứa có thể giúp bạn phân hủy protein nhanh chóng, loại bỏ dầu mỡ, chất béo hiệu quả, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể gây tăng cân. Hơn nữa men bromelain trong dứa được xem là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tích cực, nhờ đó, nước ép dứa cũng được coi là “chiến binh” trong công cuộc giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Bạn có thể dùng quả dứa kết hợp cùng với 1 thìa mật ong là đủ. Đầu tiên bạn cho bưởi vào máy ép, sau đó cho thêm một thìa mật ong vào. Sau đó bạn có thể khuấy đều trước khi uống.

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626