Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Điểm danh những siêu thực phẩm hàng đầu giúp eo thon dáng đẹp

Muốn có vóc dáng cân xứng thì không thể bỏ qua tầm quan trọng của các thực phẩm bạn ăn mỗi ngày. Hãy cùng điểm danh những siêu thực phẩm hàng đầu giúp eo thon dáng đẹp ngay bây giờ nhé.

diem-danh-nhung-sieu-thuc-pham=hang-dau-giup-eo-thon-dang-dep-1

Thay dầu trong chế biến

Với các món ăn dùng dầu chế biến, cơ thể bạn có thể phải tiếp thu rất nhiều chất béo có hại. Gợi ý ở đây là bạn có thể thay thế chúng bằng những loại dầu phù hợp hơn như dầu oliu hoặc dầu hạt lanh.

Với dầu hạt lanh, bạn sẽ nạp vào chất béo không bõa hòa đơn. Nhờ vậy mà có thể giảm được lượng cholesterol trong máu. Dầu oliu cũng là lựa chọn tuyệt vời với các món salad hoặc chế biến. Trong khi đó dầu hạt lanh có thể thay thế cho các loại sữa béo trong món sinh tố. Bằng cách này, bạn vẫn tận hưởng được các món ăn mà không phải lo ngại tăng cân.

diem-danh-nhung-sieu-thuc-pham=hang-dau-giup-eo-thon-dang-dep-2

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc cũng đóng vai trò rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân. Điều bạn cần làm là rắc 2 muỗn hạt lanh vào sữa chua ít béo không đường. Trong bữa sáng, món này sẽ giúp bạn bổ sung nhiều năng lượng hơn mà không lo tình trạng đói lả  trong các bữa ăn kế tiếp.

Nếu muốn ăn vặt thì hạt dẻ cười cũng là 1 gợi ý tuyệt vời.  Bạn có thể bổ sung thêm nhiều chất xơ, protein cũng như chất béo không bão hòa.

diem-danh-nhung-sieu-thuc-pham=hang-dau-giup-eo-thon-dang-dep-3

Chất béo có lợi

Những thực phẩm như bơ hay chocolae là lựa chọn không thể thiếu trong thực đơn. Một phần vì cơ thể bạn vẫn cần được cung cấp chất béo. Bạn có thể chọn nhiều cách chế biến khác nhau. Với chocolate, bạn có thể đun chảy rồi phủ lên dâu tươi. Đây là món tráng miệng rất tốt cho cả làn da bạn.

Trong khi đó với bơ, bạn có thể dùng xay nhuyễn thành món sinh tố tuyệt vời cùng với chanh, muối và hạt tiêu. Món này khá lạ và thích hợp để bạn đổi khẩu vị.

Ngoài ra, đừng quên rằng bạn cũng có thể kết hợp dùng thuốc giảm cân Safefy Fat Burner mỗi ngày để việc giảm cân thuận lợi hơn nhé. Safefy Fat Burner không có tác dụng phụ, nhờ vậy nó sẽ không ảnh hưởng đến quá trình tập luyện hay ăn kiêng của bạn.

Trần Uyên Bích Ngọc |06/25/2019 |Phổ biến: 172