Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán giòn xào chua ngọt

Cá phi lê chiên giòn hòa quyện với vị chua ngọt của ớt chuông, cùng với vị thơm thơm của hành tây sẽ mang đến cho bạn một món ăn mới, thơm ngon, hấp dẫn hơn nhiều. Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán giòn xào chua ngọt sẽ là món ăn ngon tuyệt vời cho bạn trong những ngày cuối tuần này nhé!

Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán xào chua ngọt 1

Nguyên liệu cần có:

Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán xào chua ngọt 2

  • Cá phi lê: Bạn có thể sử dụng cá basa hoặc cá rô phi
  • Ớt chuông
  • Hành tây
  • Bột năng
  • Hành lá
  • Tỏi băm nhuyễn
  • Gia vị: muối, hạt nêm, hạt tiêu, giấm, dầu hào

Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán xào chua ngọt 3

Cách chế biến:

  • Cá phi lê rửa sạch, sau đó bạn dùng khăn lau khô cá, cắt cá thành hình quân cờ vừa miệng ăn. Sau đó, bạn ướp cá với ít muối, hạt tiêu trong khoảng 30 – 60 phút cho cá thấm gia vị.
  • Ớt chuông rửa sạch, thái thành từng miếng vừa ăn. Hành tây bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch với nước muối, thái múi cau, để ráo nước. Hành lá nhặt, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ.
  • Cá phi lê sau khi lau khô thì bạn lăn cá qua bát bột năng, dùng tay thoa cho bột năng bám đều vào cá, sau đó, bạn phủi bỏ bớt lớp bột năng dư thừa trên cá.
  • Đun nóng dầu ăn, bạn cho phần cá đã lăn qua bột năng vào rán vàng đều 2 mặt. Sau khi đã rán cá vàng đều thì bạn vớt cá ra, để ráo dầu.
  • Đun nóng thêm một ít dầu ăn, bạn cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho phần hành tây vào xào chín. Tiếp đến bạn cho phần ớt chuông vào xào cùng, nêm nếm thêm ít muối và cho vào đó một ít dầu hào. Xào khoảng 3 phút.
  • Sau đó, bạn cho phần cá phi lê đã rán vàng vào xào chung với hành tây và ớt chuông. Bạn xào khoảng 5 phút thì cho thêm một ít giấm ăn và nêm nếm thêm một ít gia vị vào. Bạn cũng có thể thêm vào nồi một ít nước lọc để tạo thành nước sốt sền sệt. Bạn đun thêm một tí nữa đến khi nước sôi và hơi sánh lại thì tắt bếp.

Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán xào chua ngọt 4

Bạn cho phần hành lá thái nhỏ vào nồi, trộn đều rồi cho món ăn ra đĩa, dùng nóng với cơm sẽ ngon miệng hơn nhiều.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626