Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Eo thon từ căn bếp nhỏ

Bếp nhỏ là nơi  giữ ấm một phần ngọn lửa gia đình. Vào những ngày rảnh rỗi vào bếp chuẩn bị những món ăn hấp dẫn giúp sưởi ẩm yêu thương, mà nó còn giúp chị em giữ được vóc dáng eo thon nhờ căn bếp nhỏ với  một vài thực phẩm :

Tỏi

Eo thon từ căn bếp nhỏ-phần 1

Hương vị rất hấp dẫn được nhiều chị em ưa thích. Hầu như những món xào nào cũng có tỏi phi thơm để tăng thêm phần hấp dẫn cho món ăn. Bên trong tỏi làm tăng khả năng trao đổi chất, tăng hiệu quả chuyển hóa chất béo, đồng thời giảm tích tụ các mảng béo đến 40%. Vì vậy việc sử dụng tỏi hằng ngày sẽ giúp chị em chống đuọc tình trạng tăng cân, ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng tỏi ngâm rượu, hoặc đập dập xào chung với các món ăn hằng ngày để giảm cân.

Hành tây

Có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đặc biệt prostaglandin A trong hành tây có khả năng giảm phù cơ thể, giảm được lượng mỡ trong máu, bài tiết Natri, giảm hấp thụ chất béo. Hành tây cũng tương tự như tỏi, là một gia vị được chế biến nhiều trong các món ăn , góp phần thêm thơm ngon.

Eo thon từ căn bếp nhỏ-phần 2 Eo thon từ căn bếp nhỏ

Tảo bẹ

Tảo có khả năng giảm các yếu tố hập thụ chất béo, đường, bài trừ lượng cholesterol là một thức ăn hổ trợ giảm cân nhờ vào lượng axit không bão hòa chất xơ .Bạn có thể dùng tảo bẹ chế biến các món ăn trong thực đơn hằng ngày, và còn là bí quyết đẹp da của phụ nữ.

Eo thon từ căn bếp nhỏ-phần 3

Nấm

Theo nhiều nghiên cứu, nấm được ưu tiến đặt lên hàng đầu trong thực đơn giản cân. Nấm có khẳ năng tạo cả giác mau no, chứa ít chất béo, đường, protein, chất xơ, các vitamin khoáng chất. Những thành phẩn này hổ trợ giảm cân rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các món ăn với nấm một cách linh hoạt.

Eo thon từ căn bếp nhỏ-phần 4

Rau mùi

Thường có mặt trong các món salad hoặc nấu canh, để tạo gia vị thơm ngon.Nó chứa rất ít calo, nên bạn ăn thoải mái mà không lo tăng cân. Vì vậy bạn hãy thường xuyên bổ sung rau mùi vào các món ăn nhé.

Eo thon từ căn bếp nhỏ-phần 5

Hầu như những thực phẩm này lúc nào cũng được trang bị trong bếp, và không thể thiếu trong nhiều món ăn. Vì vậy ta phải vận dụng chúng thành những món ăn giảm cân tốt cho sức khỏe nhé. Chúc bạn giảm cân thành cồng.

Xem thêm

4 cách giảm cân quen thuộc nhưng hiệu quả

Bí quyết chọn trang phục cho nàng công sở thừa cân

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Biotin Collagen Slim - viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Beautiful Slim Body USA – Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh

|06/23/2018 |Phổ biến: 134