Giảm cân bằng đu đủ nhanh và hiệu quả

Đu đủ từ lâu trở thành người bạn quen thuộc của mọi nhà, nhất là vùng quê, có lẽ đu đủ đã không còn lạ lẫm gì nữa. Tuy nhiên ngoài tác công dụng chế biến thành món ăn, làm đẹp bạn có biết đu đủ có tác dụng giảm cân tuyệt vời, lại an toàn. Cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng đu đủ nhanh và hiệu quả:

Tác dụng giảm cân của đu đủ: Đu đủ chứa nhiều vitamin C và A. Ngoài các vitamin, đu đủ còn là một nguồn dồi dào kali và chất xơ. Chất xơ giúp tạo cảm giác no và ngăn ngừa táo bón, bảo vệ ruột, hệ thống tim mạch. Hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp, do vậy, đu đủ có thể hỗ trợ trong việc giảm cân, hạn chế thèm ăn,

Cách giảm cân với đu đủ: Có nhiều phương pháp giảm cẩn với đu đủ, bạn có thể tùy biến theo sở thích của mình

Nước ép đu đủ:

Thật đơn giản chỉ cần gọt vỏ đu đủ chín, gọt vỏ  xắt miếng nhỏ cho vào xay nhuyễn.Tiếp tục cho mật ong vào xay thêm 2 phút nữa rồi rót nước ra ly. Cho thêm đá viên nếu muốn uống lạnh.

Chỉ cần chút thời gian bạn có thể chế biến cho mình món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng, , nên uống nước ép đu đủ trước khi ăn để hạn chế nạp nhiều thức ăn vào cơ thể. Hoặc một  ly sinh tố  đu đủ vào buổi sáng sẽ giúp bạn tươi tỉnh suốt cả ngày.

cach giam can bang du du nhanh va hieu qua

Ăn đu đủ chín

Bạn cũng có thể ăn đu đủ chín, ướp lạnh thơm ngon.  Đây là món ăn vừa giải nhiệt lại vừa giúp giảm cân rất hiệu quả.

Gỏi đu đủ

Chuẩn bị : 1 trái đu đủ, nửa chén cà rốt thái nhỏ dài, ngâm nước, sau đó để ráo, một ít  tía tô thái nhỏ,  rau mùi,  bạc hà cắt nhỏ, cốc cá cơm khô nhỏ, 3 muỗng canh đậu phộng rang,  Dầu ăn để chiên,  Nước chấm cay.

  • Trong chảo nhỏ, cho dầu ăn vào và chiên cá cơm cho đến khi chín vàng. Khi cá chín, cho vào khăn giấy và để ráo dầu ăn. Cẩn thận khi chiên vì cá này dễ cháy.
  • Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo nhỏ sợi dài.
  • Cho đu đủ, cà rốt ngâm, rau mùi, tía tô, bạc hà với khoảng 3-4 muỗng canh nước mắm chấm vào bát trộn lớn, trộn đều. Cho thêm nước mắm và gia vị vừa ăn.
  • Để món ăn được ngon nhất, bạn nên để trong tủ lạnh ít nhất 15-20 phút trước khi ăn.
  • Khi sẵn sàng ăn, rắc đậu phộng rang, cá cơm chiên lên trên và thưởng thức.
  • Món này ăn cùng với cơm hoặc ăn chơi đều được.

goi du du

Canh đu đủ

Chỉ cần nửa quả đu đủ vừa mới ửng vàng ,không được quá chín, hành lá, ngò, nước mắm, muối, hạt nêm, tiêu, đường. Có thể nấu với 200g sườn non/200g giò heo,150 tôm.

  • Đu đủ gọt sạch vỏ, xắt thành khối hoặc thành lát và rửa sạch. Hành lá, ngò rửa sạch, thái nhỏ. Tôm lột sạch vỏ, bỏ đầu, rửa sạch và giã thô với ít muối, tiêu. Nếu nấu với sườn non hay giò heo thì thái nhỏ thịt, rửa sạch bằng nước muối, ướp với các loại gia vị.
  • Đặt nồi lên bếp, phi thơm dầu ăn, cho tôm, sườn non hay giò vào xào sơ qua. Sau đó cho nước vào đun sôi.
  • Cho tiếp đu đủ vào nấu chín, nêm lại gia vị vừa ăn thì tắt bếp. Cho hành lá, ngò thái nhỏ vào, múc ra bát và dùng nóng với cơm.

canh du du

Tuy giảm cân bằng đu đủ  nhanh và hiệu quả rất tốt, nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều vì chúng sẽ khiến bạn vàng da. Hãy ăn hàng ngày nhưng với số lượng vừa đủ.

Bên cạnh giảm cân bằng đu đủ, nên kết hợp với thực phẩm hổ trợ giảm cân Best Slim USA. Đây là viên giảm cân của Hoa Kỳ, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, giúp đào thải mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng và ngăn ngừa tăng cân trở lại, bổ sung dưỡng chất làm đẹp da. Thuốc đã được hàng triệu khách hàng tin dùng.
Xem thêm

Thực đơn giảm cân nhờ dưa hấu

Thực đơn giảm cân nhanh trong 3 ngày

 

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626