Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân hiệu quả bằng xông hơi

Ngày càng có nhiều liệu pháp giúp chị em làm đẹp, giảm cân. Spa không còn là địa chỉ xa lạ của nhiều phái đẹp. Sau thời gian làm việc mệt mỏi, các nàng vào tận hưởng giây phút thư giản lại được làm đẹp. Có nhiều bạn lại chọn giải pháp xông hơi thư giản, lại giảm cân như trong các bộ phim Hàn. Cùng tìm hiểu  giải pháp giảm cân hiệu quả bằng xông hơi.

Theo các chuyên gia, với thời lượng xông hơi 25-30 phút, bạn sẽ tiêu hao lượng lớn calo tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Để đạt hiệu quả giảm cân tốt, bạn cần thực hiện thường xuyên và đều đặn.

giam can hieu qua bang xong hoi

Cách xông hơi hiệu quả

Mỗi lần xông hơi có thể bạn sẽ giảm được 0,8-1kg do lượng nước mất đi. Tuy nhiên khi uống nước, trọng lượng sẽ trở lại như bạn đầu. Xông hơi cò giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy năng lượn nhanh hơn.Để giảm cân hiệu quả bằng xông hơi, bạn nên thực hiện đều đặn, thường xuyên và lâu dài mới thấy hiệu quả.

Khi thự hiện xông hơi, bạn không cần kèm theo chế độ ăn kiêng , hoặc vận động cơ thể nhiều vẫn giảm cân hiệu quả.

massage bam huyet khi xong hoi

Nên thực hiện các động tác massage cho cơ thể để tăng hiệu quả đốt cháy calo giúp giảm cân. Có thể thực hiện các động tác bấm huyệt. Đây là liệu pháp trị liệu hiệu quả giúp thư giản và thải độc tố dưới da, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng và tái tạo tế bào mới, kích thích tuần hoàn máu.

Nên thực hiện xông hơi đều đặn mỗi tuần có thể 1-2 lần/tuần, bạn có thể giảm 2-3kg/tháng, vòng eo giảm ít nhất 2cm và thon gọn.

Những lưu ý trong việc xông hơi:

Không nên tắm ngay sau khi xông hơi. Các bác sĩ chuyên khoa về y học cổ truyền khuyên rằng không nên tắm liền sau xông hơi. Bởi sau khi xông hơi, lỗ chân lông nở to sẽ hút nước, và giữ nước lại trên cơ thể gây ứ trệ, giảm lưu thông khí huyết,dễ mắc bệnh, đạc biệt bênh về sức khỏe tim mạch, phổi, và đau nhức cơ thể.

Sau  khi ăn no không nên xông hơi: vì lúc đó cơ thể đang tập trung tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến vận động tim mạch, không có lợi cho sức khỏe.

xong hoi giam mo bung

Không nên xông hơi liên tục: Cho dù xông hơi giảm cân hiệu quả nhưng không nên lạm dụng quá. Đùng vội vàng xông hơi liên tục trong một tuần, sẽ làm cơ thể mệt mỏi, do mất nước quá nhan, mất nhiều  năng lượng và còn ảnh hướng đến tim mạch

Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai và những người bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đang mắc các bệnh ngoài da, bị bệnh chàm không nên xông hơi.

 Nếu xông hơi không làm giảm cân hiệu quả, hay không thích hợp cho bạn, nên sử dụng viên giảm cân Best Slim USA. Đây là một trợ thủ đắc lực của bạn. Nhất khi cơ thể khó xuống cân, không có nhiều thời gian luyện tập . Thành phần chủ yếu được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, tham gia hổ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, giảm cân trong thời gian ngắn, và an toàn. Thuốc giảm cân làm giảm cảm giác thèm ăn, vì thế chống tăng cân hiệu quả. Ưu điểm của viên này là thích hợp với cơ địa nhiều người, hiệu quả đáng tin cậy.

Xem thêm

Vòng lý tưởng trong 7 ngày

Lợi ích của giảm cân bằng đi bộ

Biotin Collagen Slim - viên giảm cân chứa Collagen, giúp đẹp da mượt tóc

Thuốc giảm cân hiệu quả nhanh Great Slim USA

Perfect Slim USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

|06/19/2018 |Phổ biến: 138