Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân hiệu quả với canh bí đỏ nấu tôm tươi

Bí đỏ giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại cung cấp khá ít năng lượng (100g bí đỏ chỉ cung cấp 27 Kcal) nên khá được trọng dụng trong các thực đơn giảm cân. Khoa học đã chứng minh bí đỏ là một loại rau có hàm lượng calo thấp, và không có chất béo bão hòa, cholesterol. Việc ăn bí đỏ cũng không làm lượng calories đi vào cơ thể bạn quá nhiều, giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình. giảm cân hiệu quả với canh bí đỏ nấu tôm tươi 1  Hãy cùng chế biến thực đơn giảm cân hiệu quả với canh bí đỏ nấu tôm tươi nhé

Canh bí đỏ nấu tôm tươi

Nguyên liệu: Bí đỏ, tôm tươi, ngò om, hành lá, gia vị. giảm cân hiệu quả với canh bí đỏ nấu tôm tươi 2 Chế biến:
  • Bí gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông. Ngò ôm rửa sạch, thái nhỏ.
  • Tôm lột vỏ, rửa sạch, cho vào cối giã dập với đầu hành, hạt nêm, đường.
  • Phi thơm dầu, cho tôm vào xào chín, tiếp đến cho bí vào xào sơ qua.
  • Đổ nước đã đun sôi vào ngập mặt bí. Đun đến khi bí chín mềm, nêm lại gia vị vừa ăn, thêm ngò ôm lên trên là hoàn tất.
giảm cân hiệu quả với canh bí đỏ nấu tôm tươi 3 Vị bùi bùi của bí, vị ngọt của tôm cùng hương thơm của ngò ôm mang đến hương vị thơm ngon. Chúc bạn giảm cân hiệu quả với canh bí đỏ nấu tôm tươi nhé.
|05/23/2018 |Phổ biến: 116