Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh

Để giảm cân hiệu quả không hề khó, với việc lựa chọn thực phẩm thông minh chính là một trong những cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thực phẩm xanh là nhóm thực phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Hãy cùng giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh dưới đây nhé

giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh

Súp lê xanh

Súp lơ xanh chứa rất nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa, không chất béo và ít caolories, làm dạ dày mau no, no lâu hơn và giảm càm giác thèm ăn, đồng thời đẩy nhanh quá trình trao đổi, ức chế quá trình hấp thụ chất béo trong cơ thể và kích thích các hoạt chất làm tan mô mỡ và đưa chất béo thừa vào giai đoạn đốt cháy năng lượng hiệu quả.

giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh

Táo xanh

Táo xanh chứa nhiều acid malic giúp phân giải những tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể. Ăn táo thường xuyên sẽ giảm được mức cholesterol xấu, giúp các bạn tránh được tình trạng xơ vữa động mạch và ngăn chặn sự hình thành cục máu đông trong cơ thể. Táo xanh là một trong những loại thực phẩm màu xanh giúp bạn giảm cân rất hữu hiệu

 giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh

Xà lách

Rau xà lách là một trong những loại rau xanh giúp bạn giảm béo rất tốt. Bởi trong xà lách có chứa rất ít calo và gluxit,, chứa ít năng lượng, nhưng lại giàu chất xơ tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chât, đốt cháy năng lượng, giảm béo cho cơ thể.

 giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh

Kiwi

Kiwi rất giàu vitamin C, chất xơ, có thể làm giảm cholesterol. Kiwi chứa nhiều chất xơ hạn chế sự thèm ăn của bạn, giúp lượng đường trong máu ổn định, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và là nguồn cung cấp vitamin C – một loại vitamin giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả.

giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh

Bạn nên kết hợp giữa việc ăn uống và luyện tập thì kết quả cân sẽ hoàn hảo hơn. Chúc bạn giảm cân hiệu quả với thực phẩm màu xanh
tuyennguyen |09/23/2018 |Phổ biến: 186