Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân mát lạnh với món salad sữa chua

Từng sợi rau giòn ngọt khi được chế biến cùng món sữa chua thơm phức, mát lạnh sẽ giúp món ăn lạ miệng, thơm ngon hơn rất nhiều. Món salad chế biến theo công thức này còn khá lạ lẫm với chị em nhưng thử chế biến và thưởng thức xem nhé, thơm ngon, giàu dinh dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả đến không ngờ đấy.Giam-can-mat-lanh-voi-mon-salad-sua-chua-1 Giảm cân mát lạnh với món salad sữa chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Giam-can-mat-lanh-voi-mon-salad-sua-chua-2 Bắp cải cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể
  • Cà rốt
  • Bắp cải
  • Hành lá
  • Sữa chua
  • Chanh
  • Mật ong
  • Giấm táo
  • Gia vị.

Cách chế biến:

Giam-can-mat-lanh-voi-mon-salad-sua-chua-3 Bào mỏng từng sợi cà rốt và bắp cảiĐầu tiên rửa sạch bắp cải, cà rốt sau đó để ráo nước rồi thái hai nguyên liệu này thành sợi mỏng vừa ăn. Chanh vắt lấy nước cốt. Hành lá rửa sạch, xắt khúc dài khoảng 2 đốt tay.Giam-can-mat-lanh-voi-mon-salad-sua-chua-4 Cho cả hết nguyên liệu vào trộn đềuLấy sữa chua đã chuẩn bị đổ vào chén, cho nước cốt chanh, giấm táo cung ít mật ong vào rồi trộn đều hỗn hợp với nhau. Bước tiếp theo đổ hỗn hợp này vào tô bắp cải và cà rốt đã bào sợi, cho ít muối, tiêu và ớt vào rồi trộn đều lên, thử lại món ăn cho vừa miệng rồi cho vào tủ lạnh làm mát khoảng 10 phút là có thể mang ra thưởng thức.Giam-can-mat-lanh-voi-mon-salad-sua-chua-5 Làm lạnh món ăn trước sẽ ngon hơnBạn cũng có thể ngâm cà rốt, bắp cải đã bào sợi vào nước đá trước khi trộn để giữ được độ giòn của rau củ cũng như giúp món ăn được mát lạnh, ngon hơn nhiều. Với món ăn này thì chị em nên dùng để ăn sáng hay làm món ăn vặt mỗi khi mình đói. Các loại rau củ, sữa chua hay mật ong đều là những nguyên liệu tốt cho cân nặng, giúp giảm cân, giảm béo nhanh mà không gây hại đến sức khỏe. Chúc bạn thực hiện thành công món ăn mới này nhé!
|07/17/2018 |Phổ biến: 209