Giảm cân ngon lành và lạ miệng hơn với món canh khoai sọ rau muống

Nghe qua có vẻ lạ nhưng sự kết hợp giữa khoai sọ và rau muống được xem là một trong những sự kết hợp hoàn hảo mang lại cho bạn một món ăn thơm ngon nhưng không kém phần hấp dẫn và thú vị, đồng thời, đây còn là món ăn rất xứng để bạn bổ sung vào thực đơn giảm cân ăn kiêng hàng ngày của mình nhờ vào hiệu quả giảm cân mà món ăn có thể mang lại. Bây giờ, chị em hãy tham khảo ngay để cùng giảm cân ngon lành và lạ miệng hơn với món canh khoai sọ rau muống ngay sau đây nhé!

giam-can-ngon-lanh-va-la-mieng-hon-voi-mon-canh-khoai-so-rau-muong-1

Giảm cân ngon lành và lạ miệng hơn với món canh khoai sọ rau muống

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 100g cá thác lác
  • 200g khoai sọ
  • 1 bó rau muống khoảng 200 – 300g
  • Hành tím, hành lá, ngò rí.
  • Tiêu, ớt
  • Gia vị cần thiết

Cách thực hiện:

giam-can-ngon-lanh-va-la-mieng-hon-voi-mon-canh-khoai-so-rau-muong-2

Lạ miệng hơn với món ăn giảm cân khoai sọ rau muống

  • Cá thác lác sau khi mua về bạn sẽ cho ra một cái tô sau đó ướp lần lượt với các loại gia vị như: Muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu, ớt xắt nhỏ, hành tím băm nhuyễn. Sau khi ướp khoảng 15 phút bạn sẽ dùng tay để vo cá thành những viên tròn.
  • Khoai sọ gọt vỏ, sau đó ngâm với nước muối loãng trong vòng 5 – 10 phút rồi rửa lại nhiều lần với nước, để ráo rồi xắt thành từng miếng có kích thước vừa đủ ăn.
  • Rau muống sau khi nhặt bạn sẽ đem đi rửa sạch, sau đó cắt rau thành từng khúc ngắn khoảng 5 – 6cm là được.
  • Xắt nhỏ hành lá và ngò rí sau khi đã được rửa sạch.

giam-can-ngon-lanh-va-la-mieng-hon-voi-mon-canh-khoai-so-rau-muong-3

Chăm sóc sức khỏe và giảm cân hiệu quả với các món ăn được chế biến từ rau muống

  • Bắc một cái nồi lên bếp sau đó phi thơm hành, cho khoảng 1,5 lít nước vào nồi, mở lửa to và đậy kín nắp. Khi nước bắt đầu nóng bạn sẽ cho hết phần cá thác lác vo viên và khoai sọ vào nồi, hạ nhỏ lửa, nấu cho đến khi khoai mềm thì nêm thêm gia vị cho đến khi nồi canh hợp với khẩu vị của bạn là được.
  • Cuối cùng là cho rau muống vào nồi, đợi nước sôi lại thì bạn có thể tắt bếp. Cho thêm vào nồi canh một ít nước mắm sau khi tắt bếp nữa là được.
  • Múc canh ra tô, trang trí thêm hành ngò và rắc vào một ít tiêu là có thể sử dụng ngay với cơm.

giam-can-ngon-lanh-va-la-mieng-hon-voi-mon-canh-khoai-so-rau-muong-1

Với cách làm khá đơn giản, hy vọng đây sẽ là món ăn khá thú vị dành cho chế độ ăn kiêng của bạn, cùng bổ sung ngay vào thực đơn để có thể nhanh chóng thưởng thức món ăn hấp dẫn này bạn nhé!

0938098369
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626