Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân nhanh hơn với món canh gà lá giang

Là một trong những loại rau chứa hàm lượng lớn chất xơ và nhiều loại dưỡng chất thiên nhiên thiết yếu khác, lá giang không chỉ cải thiện tốt cho sức khỏe mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và hỗ trợ tốt cho quá trình đào thải chất béo, từ đó giúp đánh tan lượng mỡ thừa và giảm cân nhanh, hơn nữa đây còn là món ăn hấp dẫn có thể mang đến cho gia đình bạn những bữa ăn ngon, chính vì thế, hôm nay hãy cùng chúng tôi tham khảo cách chế biến để cùng giảm cân nhanh hơn với món canh gà lá giang ngay sau đây bạn nhé!

giam-can-nhanh-hon-voi-mon-canh-ga-la-giang-1

Giảm cân nhanh hơn với món canh gà lá giang

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 bó lá giang
  • 4 cánh gà ta
  • Hành tím
  • Hành lá, ngò rí và rau răm
  • Ớt, tiêu
  • Gia vị cần thiết

giam-can-nhanh-hon-voi-mon-canh-ga-la-giang-2

Lá giang hỗ trợ tốt cho tiến trình giảm cân nhanh

Cách thực hiện:

  • Cánh gà sau khi mua về bạn sẽ rửa thật sạch sau đó chặt thành từng khúc nhỏ vừa ăn, cho gà vào một cái tô rồi lần lượt nêm các loại gia vị như: Muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu và hành tím giã nhuyễn. Ướp gà trong khoảng 15 – 30 phút cho thấm gia vị.
  • Lá giang sau khi nhặt lấy lá non, bạn sẽ ngâm vào thau nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa sạch nhiều lần với nước, để ráo. Lúc này bạn có thể dùng tay để vo nhẹ lá giang cho lá hơi dập chút xíu là được, với cách làm này nồi canh lá giang sau khi hoàn thành sẽ có vị chua, thơm và ngon hơn rất nhiều.
  • Hành tím lột vỏ sau đó giã nhuyễn.
  • Hành lá, hành ngò, rau răm và ớt sau khi rửa sạch bạn sẽ xắt nhỏ.

giam-can-nhanh-hon-voi-mon-canh-ga-la-giang-3

Chăm sóc sức khỏe và giảm cân hiệu quả với món canh gà lá giang

  • Bắc một cái nồi lên bếp, phi thơm hành rồi cho hết phần cánh gà vào xào cho đến khi thấy thịt gà săn lại thì cho khoảng 1 lít nước vào nồi, đậy kín nắp và đun sôi nước.
  • Khi nước trong nồi gà đã sôi thì cho hết phần lá giang đã được chuẩn bị vào nồi, dùng đũa khuấy nhẹ nồi canh, hạ nhỏ lửa cho đến khi nồi nước sôi lại là được. Trong lúc chờ đợi nồi canh sôi lại bạn sẽ nêm nếm canh sao cho có vị vừa ăn, cuối cùng bạn cho ớt xắt nhỏ vào là có thể tắt bếp.
  • Múc canh ra tô, rắc thêm lên trên một ít hành ngò, rau răm và tiêu xay là có thể sử dụng ngay với cơm.

giam-can-nhanh-hon-voi-mon-canh-ga-la-giang-4

Bổ sung món canh gà lá giang vào thực đơn hàng ngày giúp giảm cân nhanh

Bổ sung ngay món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn cuối tuần của gia đình mình bạn nhé, vì đây không chỉ là món ăn giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện làn da, thanh lọc, giải nhiệt cơ thể hiệu quả mà còn hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân của bạn nữa đấy!
tuyennguyen |07/23/2018 |Phổ biến: 196