Giảm cân sau Tết dễ dàng hơn với bưởi

Nếu bạn gặp vấn đề với các bữa tiệc tùng ngày Tết thì hãy quên đi, bưởi sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo này. Hãy khám phá cách giảm cân sau Tết dễ dàng hơn với bưởi ngay bây giờ nhé.

giam-can-sau-tet-de-dang-hon-voi-buoi-4

Chú ý khi ăn bưởi

Bưởi là người bạn thân thiết của giảm cân, tuy nhiên bạn cũng cần phải chú ý, bưởi phát huy tác dụng giảm cân thì trước các bữa ăn khoảng nửa tiếng bạn hãy ăn nửa quả hoặc một quả bưởi thùy theo. Trong bưởi chứa lượng nước và chất xơ cao nên khi ăn bưởi bạn có cảm giác no và không cần ăn nhiều các thức ăn giàu năng lượng khác nữa, ngoài ra bưởi còn có thể hấp thụ chất béo trong cơ thể bạn. Việc ăn bưởi liên tục và kiên trì sẽ giúp vòng eo và cân nặng giảm đi đáng kể.

giam-can-sau-tet-de-dang-hon-voi-buoi-1

Ăn mỗi sáng

Đây là thời điểm thích hợp nhất để giảm cân với bưởi. Bạn có thể chọn cách ăn từ một phần tư đến một quả bưởi trước khi ăn cơm 30 phút.

Bưởi còn được đánh giá cao bởi chúng có chứa nhiều chất xơ và lượng nước trong bưởi tạo cảm giác no, giúp bạn ăn ít hơn. Nửa trái bưởi mỗi sáng cung cấp cho bạn 35 calo, không chứa chất béo, lại hỗ trợ thải độc cơ thể và làm đẹp da tóc.

giam-can-sau-tet-de-dang-hon-voi-buoi-3

Vitamin C

Lý do bưởi được đánh giá cao đến vậy trong giảm cân chính là vì lượng vitamin C dồi dào. Chất xơ có trong bưởi khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no nhanh và no lâu hơn. Vậy nên điều bạn cân làm là ăn bưởi nhiều hơn, để chúng  chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích của dạ dày vì thế giảm cảm giác đói, chống lại cảm giác thèm ăn. Vitamin nhất là vitamin C trong bưởi có công dụng đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài, ngăn cản sự phát triển của các tế bào mỡ.

Tư vấn cách detox tự nhiên và giảm cân an toàn cho tất cả mọi người3

Thực đơn với bưởi

Bạn có thể chế biến nhiều món với bưởi, từ làm nước ép, salad hay ăn trực tiếp. Cách thực hiện theo thực đơn này rất đơn giản. Thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng, nhưng không được thêm đường. Nếu bạn sử dụng nước ép bưởi đóng chai và nó quá ngọt thì bạn có thể khắc phục bằng cách vắt thêm chút chanh tươi. Hãy nhớ lượng calo cho phép là 45 calo đối với 150 ml nước ép bưởi.

Ngoài ra bạn cũng có thể chọn cho mình món salad bưởi vô cùng dễ dàng. Với món này, bạn sẽ cung cấp đủ chất cho thực đơn ăn kiêng của mình, bao gồm cua, tôm, thịt gà, hành đỏ, cần tây, bắp cải tím. Không chỉ bưởi, salad và các món ăn có nhiều chất xơ giúp dạ dày hoạt động tốt và hiệu quả. Luôn tạo được cảm giác no lâu, ức chế được cảm giác thèm ăn vặt mặc dù đã dùng bữa xong.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626