Giảm cân tiết kiệm nhất cho các mẹ bằng cách nào

Với các mẹ không có nhiều kinh phí thì một chế độ ăn kiêng lâu dài hoặc các loại thuốc giảm cân có thể quá tầm với. Vậy phải giảm cân tiết kiệm nhất cho các mẹ bằng cách nào? Một số gợi ý sau sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

giam-can-tiet-kiem-nhat-cho-cac-me-bang-cach-nao-1

Cà chua

Giảm cân bằng cà chua là phương pháp đã được ổn định từ rất lâu. Cà chua là loại thực phẩm ít ngọt, ít béo với một hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, chính vì thế việc dùng loại quả này được xem như giảm cân hữu hiệu. Nhiều người thậm chí còn giảm cân rất nhanh từ cà chua, chỉ trong 1 tuần.

Đường citric và axit trong cà chua có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhanh chóng và ngăn ngừa tích tụ mỡ dưới bụng, kích thích quá trình trao đổi chất theo đó việc giảm cân cũng diễn ra dễ dàng hơn.

giam-can-tiet-kiem-nhat-cho-cac-me-bang-cach-nao-2

Với cà chua, bạn chỉ nên ăn trước mỗi bữa ăn để hạn chế nạp thức ăn tốt hơn. Cà chua có thể hỗ trợ bạn tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng cà chua và tránh các loại thức ăn có nhiệt lượng cao để tránh nạp nhiều calo vào cơ thể và gây tăng cân. Đồng thời cũng không nên ăn quá mặn, mà thay vào đó nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Tích cự ăn cà chua và bổ sung chúng trong các thực đơn ăn uống, bạn có thể giảm được 2 – 3kg trong 1 tuần. Cà chua khá phổ biến, bạn có thể dùng để xào, nấu canh, uống sinh tố hoặc thậm chí là ăn sống đều được.

giam-can-tiet-kiem-nhat-cho-cac-me-bang-cach-nao-3

Xoài xanh

Bên cạnh cà chua thì xoài xanh cũng là 1 lựa chọn thú vị khác. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, xoài xanh là loại trái cây chứa nhiều vitamin, giàu kali và một số chất xơ có lợi cho sức khỏe. Không những thế, trong vỏ xoài còn chứa chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên.

Trong các nghiên cứu, xoài chứa nhiều pectin, một loại chất xơ có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, giàu chất chống Oxy hóa, làm mất tác dụng của các phân tử gốc tự do gây hại cho tế bào và gây ra những trục trặc cho sức khỏe như bệnh tim, già trước tuổi và ung thư.

Không chỉ ăn sống, xoài còn có thể sử dụng xoài như một loại nước uống, hay chế biến thành những món ăn hàng ngày để tăng thêm tính hiệu quả giảm mõ hiệu quả hơn trong 1 tuần. Đặc biệt cách giảm cân từ xoài còn rất tiết kiệm chi phí nữa đấy.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626