Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân an toàn và thanh nhiệt cơ thể với món xà lách xoong trộn thịt bò

Xà lách xoong là một trong những loại rau yêu thích của rất nhiều người, bởi với hương vị đặc trưng và thơm ngon, những món ăn được chế biến từ xà lách xoong đều mang một nét riêng biệt nhưng không kém phần hấp dẫn và thú vị. Đặc biệt hơn hết, bổ sung những món ăn từ xà lách xoong vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày không chỉ là cách giúp chị em chăm sóc, bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình mà còn là phương thức tối ưu cho việc cải thiện và duy trì vóc dáng. Vậy thì còn chần chừ gì mà không tiến ngay vào bếp và thực hiện ngay để cùng giảm cân an toàn và thanh nhiệt cơ thể với món xà lách xoong trộn thịt bò ngay sau đây!

giam-can-an-toan-va-thanh-nhiet-co-the-voi-mon-xa-lach-xoong-tron-thit-bo-1

Giảm cân an toàn và thanh nhiệt cơ thể với món xà lách xoong trộn thịt bò

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 200g thịt bò
  • 1 bó rau xà lách xoong
  • 1 – 2 quả cà chua
  • 2 quả trứng vịt
  • Giấm ăn
  • Đậu phộng rang
  • Gia vị cần thiết.

giam-can-an-toan-va-thanh-nhiet-co-the-voi-mon-xa-lach-xoong-tron-thit-bo-2

Món ngon bổ dưỡng giúp giảm cân nhanh chóng

Cách thực hiện:

  • Thịt bò sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch sau đó thái lát thật mỏng và cho vào 1 cái tô. Tiếp đến, ướp thịt với một ít nước mắm, hạt nêm, muối, bột ngọt, chút xíu đường, tiêu và tỏi băm nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và ướp thịt trong khoảng 15 – 30 phút.
  • Với xà lách xoong thì nhặt sạch, bỏ phần rễ và cọng già, cứng. Tiếp đến đem đi ngâm với nước muối pha loãng, sau 15 phút vớt ra và rửa lại nhiều lần với nước cho sạch, để ráo.
  • Rửa sạch cà chua và xắt thành những khoanh tròn mỏng.
  • Trứng luộc chín, bóc vỏ và xắt thành những khoanh tròn.
  • Giã nhuyễn đậu phộng rang, hành tỏi lột vỏ và băm nhuyễn.

giam-can-an-toan-va-thanh-nhiet-co-the-voi-mon-xa-lach-xoong-tron-thit-bo-3

Chăm sóc sức khỏe và giảm cân hiệu quả với xà lách xoong trộn thịt bò

  • Cách làm dầu giấm: Cho vào chén một ít muối, tiêu và giấm, sau đó đánh tan hỗn hợp, tiếp đến cho thêm vài giọt nước tương và dầu vào trong chén, khuấy đều.
  • Bắc một cái chảo lên bếp, phi thơm hành rồi cho thịt bò vào chảo, đảo đều cho đến khi thịt bò trong chảo tái lại thì có thể tắt bếp.
  • Tiếp đến cho hết phần xà lách xoong vào trong chảo, dùng đũa trộn đều tay cho đều hỗn hợp xà lách xoong và thịt bò. Nếm lại xem đã vừa ăn chưa, nếu còn nhạt thì bạn có thể cho thêm một ít nước mắm.
  • Cho xà lách xoong trộn thịt bò ra một cái đĩa, cho tiếp lên phía trên cà chua và trứng xắt lát, rưới dầu giấm vào đĩa và rắc đậu phộng lên trên, khi ăn trộn đều.

giam-can-an-toan-va-thanh-nhiet-co-the-voi-mon-xa-lach-xoong-tron-thit-bo-4

Giảm cân an toàn với thực đơn từ xà lách xoong

Không mất quá nhiều thời gian để có thể hoàn thành một món ăn thơm ngon và cực kỳ hấp dẫn, đồng thời đây còn là món ăn bổ dưỡng và hỗ trợ tốt cho quá trình cải thiện và duy trì vóc dáng của bạn, cùng bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình bạn nhé!
tuyennguyen |07/23/2018 |Phổ biến: 214