Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Giảm cân vẫn được ăn ngon nhờ món mít trộn tôm thịt

Ai nói giảm cân là không được ăn ngon nhỉ? Nếu bạn là người giỏi chuyện bếp núc thì có thể vào bếp để chế biến ngay món gỏi mít trộn tôm thịt hấp dẫn, ngon mê ly cho bữa cơm giảm cân hôm nay. Món ăn được chế biến từ những nguyên liệu tốt cho cân nặng nên bạn có thể thoải mái ăn để giảm cân nhé.Giam-can-van-duoc-an-ngon-nho-mon-mit-tron-tom-thit-1 Giảm cân vẫn được ăn ngon nhờ món mít trộn tôm thịt

Nguyên liệu cần có cho món ăn:

Giam-can-van-duoc-an-ngon-nho-mon-mit-tron-tom-thit-2 Ngâm mít non cùng nước muối để làm sạch
  • Tôm tươi
  • Mít non
  • Thịt heo nạc
  • Đậu phộng rang
  • Mè rang
  • Chanh
  • Tỏi
  • Ớt
  • Rau húng
  • Rau răm
  • Dầu oliu
  • Gia vị.

Cách làm mít trộn tôm thịt như sau:

Giam-can-van-duoc-an-ngon-nho-mon-mit-tron-tom-thit-3 Hấp chín tôm sau đó cắt bỏ sạch chỉ đenĐầu tiên rửa sạch thịt rồi cho vào nồi nước đem luộc chín, bạn có thể thêm ít muối và bột ngọt vào để thịt được ngon hơn. Thịt chín vớt ra để nguội rồi thái từng lát mỏng. Tôm rửa sạch, giữ nguyên vỏ đem hấp chín sau đó lột hết vỏ, tước bỏ chỉ đen trên lưng tôm rồi cho vào chung đĩa với thịt. Mít non rửa sạch bằng nước muối, đem luộc chín sau đó rửa lại với nước lạnh, thái mít thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Rau húng cùng rau răm rửa sạch, xắt nhuyễn.Giam-can-van-duoc-an-ngon-nho-mon-mit-tron-tom-thit-4 Pha nước nắm chua ngọt để trộn gỏiỚt tỏi rửa sạch, giã nhuyễn hay xắt nhỏ cho vào chén, thêm ít đường, bột ngọt cùng nước mắm vào khuấy tan, vắt nước chanh vào để làm nước mắm chua ngọt. Đổ ít dầu oliu lên chảo đun nóng sau đó cho ít tỏi vào phi thơm, tiếp đến đổ nước mắm vào đun sôi, tắt bếp để mắm nguội. Cho mít, tôm, thịt, rau húng và rau răm vào tô lớn rưới đều nước mắm vào trộn đều cho món ăn thấm gia vị, tiếp để đổ đậu phộng, mè rang vào, trộn thêm lần nữa là có thể thưởng thức. Vịt ngọt tự nhiên của những con tôm, mít giúp món ăn rất ngon miệng, không lo ngán khi giảm cân. Món ăn này còn giúp bạn được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, giúp cơ thể không lo thiếu chất.Giam-can-van-duoc-an-ngon-nho-mon-mit-tron-tom-thit-5 Bạn có thể ăn gỏi mít trộn tôm thịt cùng bánh đaĐể ngon hơn bạn có thể ăn gỏi mít trộn tôm thịt cùng bánh đa nhé!
|07/20/2018 |Phổ biến: 151